こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー の  久保山誉  です 

ハロウィン 、年を追うごとに 盛り上がっていますね

ハロウィン といえば かぼちゃ ということで

かぼちゃの栄養素を見てみましょう

とにかくビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です

～100ｇあたり～

β- カロチン：3100μg

ビタミンＢ2：0.11mg

ビタミンＣ：9mg

カリウム：340mg

マグネシウム：12mg

鉄：0.8mg

食物繊維：2.8g

改めて見ると、本当に 栄養満点 な野菜ということが分かります

しかし・・・

このような食べ物の栄養素をまとめた 現代栄養学 が発展して

果たして人類の健康力は 上がっているのでしょうか

あなたがよく目にする 現代栄養学 は、 人間が分析し

頭で組み上げた学問であり、 机上で考えられたものでしかありません

「食べ物を食べている」 というよりも

「脳で得た情報を食べている」 という風にも 言い換えることができます

現代栄養学 が日本に広まったのは、 １９１０年頃とされています

ということは、 まだたった１００年程しか 経っていない

ということになります

人類の長い長い歴史からすると、 つい最近って感じですね

現代栄養学 が広まる前は

どのようにして 「食べ物・栄養」と向き合っていたのでしょうか

おそらく、旬（季節）・土壌や、 視覚・嗅覚・触覚・味覚といった

数字では判断できないような 感覚 だったことでしょう

このたび私は、 栄養指導歴１８年 の 集大成 として

栄養素を考えない栄養学 という Web講座 を開催します

どのような方のための講座かと申しますと

以下 ４つ のいずれかに当てはまる方です

１．ダイエットのたびにリバウンドを繰り返す方

２． 週に１回以上、運動を実践している方

３． 格闘家を始めとしたアスリート

４． 栄養や運動指導者（それを目指している方）

ここで Web講座 の ４大メリット を挙げます

１．好きな時間に好きな場所で学べる

２．何度も見ることができる（復習ができる）

３．他の受講者の考えも感じ取れる（facebook非公開グループ）

４．他の受講者と繋がりが持てる（今後のビジネスに繋がる）

セミナー会場に行くまでの 時間・労力・交通費も 不要 ですね

～詳細～

◆講座開始日：１１月１４日（月）

◆ 講座期間：２７日間 （動画を１０本配信）

◆ 定員： 先着２０名様限定

◆ 受講費： （税抜。お申込日により異なります）

料金１；１８,０００ 円
※１１月１２日 ２３：５９までにお申込の場合

料金２；２５,０００ 円
※最初の２回「 お試し無料視聴 」後のお申し込みの場合

◆ お申込先： yuta@fatoff.jp

　・件名：栄養素を考えない栄養学 申込

　・本文：お名前、参加方法（本申込みか、無料視聴後に検討 か）

この２７日間が・・・

あなたの 人生の財産 になります

健康への意識が高いあなた、 web講座 で共に高め合いましょう

メールでのお問い合わせ、お待ちしております

◆主催：FAT OFF レジェンドスクール様

◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇　

出張 型で運動・栄養のご指導、栄養セミナー をおこなっております♪