出張パーソナルトレーナー の ​​​​​​​​​ ​ ​​​​​ 久保山 誉 ​​​​​ ​ ​ ​ ​ ​​ ​です 
​
サッカー の ​ PK​ において、以下 2 つの条件では
​ プレッシャーの掛かり方は同じですか 
それとも違いますか 

​


(1)
全体練習後に、あなたが一人残って
黙々と個別練習をしている状況。

(2)
県大会決勝、ここで勝てば全国大会の切符を
手にする緊張感あふれる試合。
スタジアムには 5,000 人を超える大観衆！
試合は同点に終わり、勝負の行方は PK 戦に委ねられた。
両チームのキッカー 4 人共がシュートを決め
最終キッカーであるあなたのキックに 全てが掛かっている。
決めれば英雄、外せば戦犯という状況。


同じ ​ PK​ でも、(1)と(2)の状況下では
​PK​ をうまく決められる確率は 明らかに変わります 

​​
プレッシャーの掛かり方が全く違うからです！

プレッシャーのない状況で 決められたからといって、
大きなプレッシャーの掛かる場面で
同じように決められるとは限らないのです。

どうしたらプレッシャーの掛かる非日常でも
あなたが持つ最高のパフォーマンスを
発揮できるようになるのでしょうか 

それを一緒に考え、実践していく場が
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