​ ​​ ​ ​ ​​ ​​​​​​​ 出張パーソナルトレーナー の ​​​​​​​​​ ​ ​​​​​ 久保山 誉 ​​​​​ ​ ​ ​ ​​ ​​ ​​ ​です 

​母親と同世代の女性のみ ​ 80 名様​ が​ 参加してくださいました 







皆さんとても熱心で 最後まで前のめりで聞いてくださり
とても進めやすかったです 

​ 栄養面 15 項目、運動面 8 項目 の提案が
​ 地元焼津の元気のお役に立てれば嬉しい 

とってもいい気分で 焼津港近くのお寿司屋さんでランチ 
​訪れた​ 地魚定 ​ さんは
​ “平日 12 時までの限定“
超お得ランチがあります 

​​たった 1,000 ​円​ で 20 貫 
​​ マグロの中トロ・赤身 を筆頭に
生しらす・桜エビ・あなご・貝類・卵 など
焼津を堪能できる握りとなっています 



焼津での早めのランチとして 超絶オススメしま～す 

◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆​ ​ ​ ​​
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