​ ​ ​​ ​​​​​​​ 出張パーソナルトレーナー の ​​​​​​​​​ ​ ​​​​​ 久保山 誉 ​​​​​ ​ ​ ​ ​​ ​​ ​です 

「栄養バランスに、とても 氣を配ってます
毎食 野菜は欠かしませんし
肉に偏らないよう 夕食の主菜は肉と魚を交互に。
腸のためにもヨーグルトや乳酸菌サプリを 欠かしません 」

久保山：
「そうなのですね、その氣の配り方・実践で
理想の身体を手にできているのですか」

「そ、それはちょっと・・・」

それであれば、私の見解がお役に立てます 

​あなたの周りにも バランス という
​ 都合のよい言葉を使っている方がいれば
シェアして差し上げると
きっと視野が広がることでしょう 

→ ​ ​ こちら ​​

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​久保山誉​  主な活動エリア：
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