こんにちは 。

​​​​​​​​​​​​ ​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​ ​​​​​​​​ ​​ ​​​​​​​​ ​ ​ ​​ ​​​​​​​ 出張パーソナルトレーナー の ​ ​​​​​​​​​ ​ ​​​​​ 久保山 誉 ​​​です

​ 「 タンパク質  ​​​ 22g ​​​ 」
「 コラーゲン  ​ ​ ​​4​,​0​00​​​​mg​​ ​​ 配合 」

この表記に心躍る方も多いことでしょう 



​​​ ​まず 結論 から 

​​ 量 は二の次、最優先は 質 です 

​例えば、 野球選手 がバットの素振りを
​ 1 日 2,000 回 したとしましょう 
しかし、フォームがバラバラで
逆に変な癖をつけていたとしたら
​ ヒットの確率 は上がりますか 

​ ​はい、 上がるわけはありません

​ 2,000 回やること （量） よりも
しっかりとしたフォーム （質） で 行うことの方が大切なのは明白です 

​ タンパク質 についても一緒で
​ ​単純な 含有量 よりも ​ 原材料（質） こそ見ていくべき 

では一緒に見てみましょう  ​

​


鶏ささみ、豚コラーゲンペプチド、 チキンエキス、食塩、香辛料、
発酵調味料、 野菜ミックスソテーピューレー、 たまねぎエキス、
フライドガーリックパウダー、酵母パウダー、 チキンエキスパウダー／
加工デンプン、トレハロース、 調味料 ( アミノ酸等 ) 、リン酸塩 (Na) 、香料、
甘味料 ( ネオテーム ) 、香辛料抽出物

・・・

​ 鶏の健康状態 が不明ですし​ （高い確率でブロイラー）、
遺伝子組み換えトウモロコシ由来の ​​ 加工デンプン に 化学調味料 、
​​ ヤバさ極まりない新種の人工甘味料 ​​ ​ ​ネ​オテーム​​ ​​ も入っていますね 

​ 極上の「 質 」ならば
​そんな多くの「 量 」は 不要 です 

​ なぜなら、質が良いものは
​ 生命力が高い と言い換えることができ
​ それこそが私たちを 極上の健康へと 導いてくれる からです 

​ 『良いものを少量ずつ』
​ ありがたく頂けるとよいですね 

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