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～のやーつ・・・とだらだら書いています。内容は、仕事やら生活の事が主です。
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2024.07.05
テーマ： ダイエット日記(22982)
カテゴリ： ギャンブル
どもぉー【ゆきち】です♪
普段おもいつきで「～のやーつ・・・」で日記書いてます
色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです
本当に効果があるのか
確かめるために
1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめた
はじめてからしばらくすると
年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので
1日 650ml X 2 =1.3ℓ
を目標に飲む事を決意
7/3 650ml X 3
7/4 650ml X 1
体重 86.8Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg
＋300g
夏だから体重が上下してきたが
間違いなく代謝量がかわっていると思う
異常に敏感に汗かくようになってる
熱中症にはきをつけるやーつ・・・
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