Take it easy

２００６年３月大阪府堺市にオープンしたばかりの自然食バイキングレストラン
無農薬の旬の野菜を使ったメニューが常時約６５種
デザートもヘルシーなもの
薬膳研究家　能宗久美子さんの監修したメニューを揃えている

ナチュラルガーデン
http://r.gnavi.co.jp/k393901/

ですって

野菜メニューが中心だけど、地鶏の唐揚やスパゲティー・有機野菜カレーもあったので子供達も大満足

里芋のリゾット
じゃがいものポタージュ
叩き長芋の梅肉和え
蛤のセイロ蒸し
有機野菜カレー
高菜のぺペロンチーノ
野菜のクリスピーピザ
豆乳鍋
玄米ご飯…
サラダ各種…
デザート各種…

とにかく憶えきれないほどのメニューを少しずつ味わいました
どれもこれも 美味しい！ヘルシー！大満足！
料理の参考にもなって一石二鳥だわ…ジャガイモのポタージュ真似してみたい

大人　１５００円
長男　　４００円
次男　　　　０円(税別）で、食べ放題　ソフトドリンク飲み放題

美味しかったし、色々楽しめてこのお値段は 安い ～

ただ…隣のお客さんがあまりマナーのないファミリーだったのが
残念でした　（といってもこちらも小さい子供がいるから言えないかな）
今日の客層は年配の方や小さいお子様連れのファミリー
が多かったです（子供用の椅子やお皿も完備で嬉しい心使い）

食事を終えてからは　隣にある「水賀池」周りを散歩
桜の木が池の周りをグルっと囲むようにあって天気は良いし気持ちよく
その桜の木の下を散歩してたら

足元が 毛虫 だらけ

めげずに散歩して帰りました

この連休中にかなり脂肪を蓄えたもの

能宗久美子さんの著書


食べ物のメリット・デメリット早わかり事典

医食同源世界の鍋料理