ブロママのつぶやき

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すっかり寒くなって💦
入浴剤にお世話にならないとキツくなってきた💦

体がぽかぽかする癒しタイプか、痩身発汗効果抜群タイプにするか、
美肌お肌ツルツルすべすべタイプにするか…

今の気分はぽかぽかタイプ。

朝起きるのもしんどくなってきたし、
更年期の感覚も感じるし、いろいろ、ガタを感じている今日この頃。
実感としては、普段よりちょっとしたことでイライラを感じるんだよねー。

順調にそして、確実に老いを重ねている私。

この間、生理4.5日目に突然、激しい頭痛に襲われた。
市販薬を服用するも、治らず、仕事を早退する。
後日、婦人科で血液検査をしてホルモン数値を測ってもらう。
基準値の半分の値になっていた💦
見事に半分で、先生も更年期ですね、と。
強めの頭痛薬を処方してもらい、帰宅した。

うまく乗り切れればよいな…。
更年期。

かと思えば、生理前の不調もある。
月経前症候群（PMS）というらしいが、これも厄介💦
実質、私が調子が良いのは一ヶ月のうち、1週間から10前後のぐらい💦
こんなにもホルモンに左右されるとは💦

うまく乗り切りたいな…。
PMS。


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ストレスためずに、リラックスと休養をたっぷりとって、
乗り切るぞー！！