2007.10.30
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10/30(火)のトレ
【ラン】夜10.0km(58分)
沖縄から帰ってきて事務所に来てみれば、いきなり現実の厳しさに直面。しくしく複数の緊急事態が同時発生中！ 当初、月末までに完了しようとしていた案件の処理を諦め、緊急事態対応しました。まいったぁ。
夜のスイム練はパスして軽くラン練。今年のトラシーズンは終了したので、これからしばらくは心おきなく走ります！
【ラン】夜10.0km(58分)
沖縄から帰ってきて事務所に来てみれば、いきなり現実の厳しさに直面。しくしく複数の緊急事態が同時発生中！ 当初、月末までに完了しようとしていた案件の処理を諦め、緊急事態対応しました。まいったぁ。
夜のスイム練はパスして軽くラン練。今年のトラシーズンは終了したので、これからしばらくは心おきなく走ります！
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HAPPY BIRTHDAY！
NEKO さん
29日でしたネ、遅らばせながらおめでとうございます！風邪引き＆誘惑にマケズ？さらにいい年になりますように・・・たまにはご馳走させて下さいませ。
(2007.10.31 11:11:09)
心おきなく？
kanreki さん
心おきなく走ると月６００ｋｍ？ 手始めに、３日のトレイルは青梅まで走ってきてください。
(2007.10.31 11:20:57)
Re:HAPPY BIRTHDAY！(10/30)
NOBU１号
さん
Re:心おきなく？(10/30)
NOBU１号
さん
kanrekiさん
３日、家から走って行くと31km+35km=66kmになっちゃいますよぉ。距離稼ぎにはいいんですが、最近、練習不足なので、ちょっと控えめに、上北台から青梅まで16kmだけ走って行こうかと思ってます。翌11/4は、西台経由で大宮まで40km弱、走ることになってるので、11/3は、16km+35km=51kmくらいで充分です。 (2007.10.31 13:25:27)
３日、家から走って行くと31km+35km=66kmになっちゃいますよぉ。距離稼ぎにはいいんですが、最近、練習不足なので、ちょっと控えめに、上北台から青梅まで16kmだけ走って行こうかと思ってます。翌11/4は、西台経由で大宮まで40km弱、走ることになってるので、11/3は、16km+35km=51kmくらいで充分です。 (2007.10.31 13:25:27)
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