2007.11.26
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11/26(月)のトレ
【スイム】1000m(30分)＆Ｗ200m
仕事がいっぱいです。ドンドン溜まってます。今週末はNAHAマラソンでまたしても沖縄。できるだけ処理しとかなきゃまずい。ってことで、スイムだけ。ランは、11/23,11/24とたっぷりやったので、ただいま休足中です。
【スイム】1000m(30分)＆Ｗ200m
仕事がいっぱいです。ドンドン溜まってます。今週末はNAHAマラソンでまたしても沖縄。できるだけ処理しとかなきゃまずい。ってことで、スイムだけ。ランは、11/23,11/24とたっぷりやったので、ただいま休足中です。
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万里の長城マラソン さん
はじめまして、
第７回万里の長城マラソンへようこそ！
コース：５ｋｍ／１０ｋｍ／ハーフ／１０ｋｍウオーキング
開催地：２００８年五輪大会の中国北京
開催日：２００８年５月１日（GW中）。
衝撃的な早割り 今実施中！
感謝祭：２００７年１１月２５－３０日
メール予約必要！
よろしくお願い致します。
日本語協力WEBサイト：
http://www.greatwallmarathon.jp
感謝祭の情報などを毎日更新する。
2007/11/27/
万里の長城マラソン責任者
朱 貴華
greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp
-------------------------------------- (2007.11.27 12:38:46)
第７回万里の長城マラソンへようこそ！
コース：５ｋｍ／１０ｋｍ／ハーフ／１０ｋｍウオーキング
開催地：２００８年五輪大会の中国北京
開催日：２００８年５月１日（GW中）。
衝撃的な早割り 今実施中！
感謝祭：２００７年１１月２５－３０日
メール予約必要！
よろしくお願い致します。
日本語協力WEBサイト：
http://www.greatwallmarathon.jp
感謝祭の情報などを毎日更新する。
2007/11/27/
万里の長城マラソン責任者
朱 貴華
greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp
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【毎日開催】
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