2008.02.02
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2/2(土)のトレ
【ラン】40.0km+α(4時間00分)
午前中、早めに走ってから午後は仕事の予定が…
午前中、11時過ぎまで家でゴロゴロ。11時過ぎてから20～30kmのつもりで走り始め、結局、40km、走ってしまいました。来週が下関-福岡マラソン80～90kmランの予定なので、良い練習になりました。1/20に64km走って以来の長距離ランだったので、40kmをどんな感じで走れるかちょっと心配でしたが、来週の長距離ランは大丈夫そうです。
ホントは仕事しなきゃならないけど、明日2/3は天気が悪いみたいなので、仕事は明日ってことにしちゃいます。今夜は、これから新宿で飲み会です。
【ラン】40.0km+α(4時間00分)
午前中、早めに走ってから午後は仕事の予定が…
午前中、11時過ぎまで家でゴロゴロ。11時過ぎてから20～30kmのつもりで走り始め、結局、40km、走ってしまいました。来週が下関-福岡マラソン80～90kmランの予定なので、良い練習になりました。1/20に64km走って以来の長距離ランだったので、40kmをどんな感じで走れるかちょっと心配でしたが、来週の長距離ランは大丈夫そうです。
ホントは仕事しなきゃならないけど、明日2/3は天気が悪いみたいなので、仕事は明日ってことにしちゃいます。今夜は、これから新宿で飲み会です。
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