2008.08.17
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8/17(日)のトレ
【ラン】35.0km(3時間30分)
階段王子と行って来ました。自宅6時10分出発。途中から小雨。拝島辺りでコースミスをしたため3kmほどプラスし、ＪＲ武蔵五日市駅に10時10分着、35kmを実走3時間半くらいでした。
昨日のバイクの名残か8/10のウルトラの名残か身体も脚も重いし、階段王子も満足したようだったので、つるつる温泉までの走行予定を武蔵五日市駅で切り上げ10時20分発のバスに乗ってつるつる温泉へ行っちゃいました。風呂＆昼間からの一杯を楽しんで、15時に帰宅。佐渡Ａ向けにはよいトレになったかな。（チームＢＢＳのコピペですんまそん）
【ラン】35.0km(3時間30分)
階段王子と行って来ました。自宅6時10分出発。途中から小雨。拝島辺りでコースミスをしたため3kmほどプラスし、ＪＲ武蔵五日市駅に10時10分着、35kmを実走3時間半くらいでした。
昨日のバイクの名残か8/10のウルトラの名残か身体も脚も重いし、階段王子も満足したようだったので、つるつる温泉までの走行予定を武蔵五日市駅で切り上げ10時20分発のバスに乗ってつるつる温泉へ行っちゃいました。風呂＆昼間からの一杯を楽しんで、15時に帰宅。佐渡Ａ向けにはよいトレになったかな。（チームＢＢＳのコピペですんまそん）
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