2006.03.11
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仕事は一日中座りっぱなし。
日中、動くのはトイレと書類提出時くらい。
職場は駅から10分位だから、往復でも殆ど歩かない。
自宅から地元最寄り駅も歩いて15～20分だけど、自転車使ってるし…
帰りが遅かったり、買い物すると、歩くのは…
って、これも悪いんだな、きっと。
運動不足で体が痛い。
凝ってたり、筋肉が固まってたりしてる。
何か始めなきゃ!と思って休日にウォーキングしてみたが、微妙…
毎日出来る何かを考えねばっ!!
日中、動くのはトイレと書類提出時くらい。
職場は駅から10分位だから、往復でも殆ど歩かない。
自宅から地元最寄り駅も歩いて15～20分だけど、自転車使ってるし…
帰りが遅かったり、買い物すると、歩くのは…
って、これも悪いんだな、きっと。
運動不足で体が痛い。
凝ってたり、筋肉が固まってたりしてる。
何か始めなきゃ!と思って休日にウォーキングしてみたが、微妙…
毎日出来る何かを考えねばっ!!
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