ひょっこりワンコ島

2006.07.09
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カテゴリ: 今日のチェリー
今日は朝まで16も歳の離れた弟とその友達と、飲んでしまいました。

午後ちょっと出かけた後、再び夕方までゴ~ロゴロ。。。

体力の回復に時間が掛かる年齢になってしまいました(笑)

せっかくに日曜日に一日ゴロゴロしていたんじゃ娘に嫌われそうなので、老体にムチ打って海にお散歩に行ってきました。


海




ココは海岸の中ほどなんですが、こうして見ると結構砂浜が長い~!

海岸




今は静かな海岸ですが、もうスグ大勢の人で賑わうんでしょうね♪


チェリー




この後お買い物に行ったんですが、家に戻ったのは8時ちょっと前!

9時の晩ごはんでした。







発芽玄米
雑穀ブレンド
手羽
大根
人参
煮干し粉末
メカブ粉末
干しエビ粉末
(おじや)
キャベツ+ピーマン(みじん)

(ドレッシング)
黒酢
レモン汁
しそ油
すりゴマ



鰹





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最終更新日  2006.07.09 23:23:03
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