おはようこざいます\(^o^)/
ヘルシーコロッケいいね ♪
おいしそうです d(>_< )Good!!

ねえねちゃんも楽しく過ごせますように♪
(2006年07月28日 10時35分23秒)

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2006年07月27日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
おはよう 昨日はコロッケでした。みた感じ揚げてる見たいでしょ?でも揚げてないんだ。コロッケ材料炒めて型を作って別にパン粉をフライパンで狐になるまで炒めてまぶしたの。暑い時期揚げ物しなくていいよ。ヘルシーだけどしっかりコロッケになります。今日もみんな笑顔で楽しく過ごせますように。いつもありがとうございます。





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最終更新日  2006年07月28日 08時46分38秒
コメント(14) | コメントを書く


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ォ'`ョ━━(。・∀・)ノ゙━━ゥ★  
お茶丸2006  さん
な~るほど!
そうすれば余計な油摂らなくてもいいもんね。
今朝、お茶子弁当にコロッケ入れたよ
冷凍だけどね(ノ∀`*)ノ彡☆

ボラ行ってくるね~
あ、帰りはまた歯医者(-_-; (2006年07月28日 08時58分44秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
こんにちは^^
よくオーブンでヘルシーフライ作りますが
フライパンでもできるんですね☆
やってみます♪

笑顔で楽しく過ごせますように*^-^*
(2006年07月28日 09時32分20秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
jun-chi☆  さん

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
nari舞  さん
パン粉を炒めてからくっつけるんですね!!そっか~それなら天ぷら油なくてもいいしヘルシーですね!!ヨシ今度やってみよう!!
(2006年07月28日 11時39分29秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
ぷり☆まま  さん
(*^-^)ノこんにちゎ~♪

ヘルシーコロッケ 娘に早速言わなくっちゃ~~(^-^)

ままはコロッケ嫌いじゃなんだけど好きでもないから
自分で作るって事はないの~~~(^_^; アハハ・・・

たま~~にのメンチコロッケは買って食べるけどネェ~(*^-^*)



(2006年07月28日 13時50分30秒)

☆★♪ただいま~なのだ!♪★☆ (#^0^#)/  
(*^0^*)ノ オォー!!
ヘルシーコロッケ!!(= ̄▽ ̄=)V やったね!
普通のコロッケと変わりないみたいだ~~。。
揚げ物・・したく無い・・・。
しかし(;´д`)ゞあちぃ~ね??

今日は早く仕事が終わったんだ^^
今から(llllll-_-llllll).。oOO グゥグゥ  昼寝する・・・。
体力ないよ・・(ヘ;_ _)ヘ ガクッ (2006年07月28日 14時14分22秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
きのみかん  さん
こんばんは~。
前にねえねちゃんがヘルシーコロッケを作ったのを
見たとき、気になってたの~。
こうすれば油の摂取も抑えられるね。
ジャガイモいっぱいあるからやってみようかな。 (2006年07月28日 19時00分21秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
ogatti  さん
揚げ物美味しいけど夏は暑いし
油いっぱい吸うし、これだと一石二鳥ですね。
春巻きを油を塗ってオーブンで焼くのはしたことあるのですが・・
(2006年07月28日 22時48分38秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
mama12mama  さん
揚げなくっていいんだ~
アイデアだね
カリッとしているように見えるよ
暑いけど、元気に過ごそうね~ (2006年07月29日 12時34分51秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
こんにちは!

おおー
アイデアだねぇ!
なるほどね、たねも火が通ってるんだもんね~!

(2006年07月29日 13時39分53秒)

こんにちわ(*^。^*)  
ここみぃこ  さん
いためたパン粉をまぶしてるのね?
へルーシーなのはいいなぁ(^_^;)
台所も暑いもんね(笑) (2006年07月29日 13時57分07秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
フムフムヘルシーだしこの時期揚げ物は辛いものだからうれしいねぇ~

おいしそう♪ (2006年07月29日 18時01分11秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
はるまま。  さん
こんばぁ~(* ̄ー ̄)ノ

ヘルシーコロッケ!goo~( ̄ー+ ̄)キラリ

今の季節 揚げるのも大変だし・・・

油っぽいのも チョット・・・って、感じだから

そのアイデア!頂き!!!メモ〆(^^*)っと!

(2006年07月29日 23時35分36秒)

Re:超ヘルシーコロッケ(07/27)  
かおり28  さん
じゃがいもをあるのに、買ってしまって、あまってるんです。コロッケでも作ろうかと思ったのですが、暑くて無理。でも、こういうやり方があったんですね!ヘルシーでいいですね!
やってみます。 (2006年07月31日 22時07分15秒)

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