べつ子。さん
ありがとうございます～。後は、無理せず、1日3分で続けようと思います。
＞私も何かやろうかな～。
基本的にラクしてやせたい派なので、プチ温泉レジャーで普段より動くとかをお勧めします～。でも、食の誘惑を振り払えず、負け越しばかり！まあ、楽しければ、心の美容には良い筈なのであんまり気にしません(笑）。
(2009年07月19日 14時42分29秒)
ありがとうございます～。後は、無理せず、1日3分で続けようと思います。
＞私も何かやろうかな～。
基本的にラクしてやせたい派なので、プチ温泉レジャーで普段より動くとかをお勧めします～。でも、食の誘惑を振り払えず、負け越しばかり！まあ、楽しければ、心の美容には良い筈なのであんまり気にしません(笑）。
(2009年07月19日 14時42分29秒)
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wasiko
自他共に認める、楽天家のwasikoが、美容・食べ物・映画のこと、その他日常の独り言などなどを書いてま～す♪
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2009年06月30日
テーマ： 脚やせ奮闘記！(16)
カテゴリ： 美容・ダイエット・ファッション
1ヶ月レッグマジック脚やせチャレンジ結果報告。
とうとう、本日6月30日最終日の体型計測発表です。
ちなみに、開始時の体型は こちら
先週の体型は こちら
で、現在
体重 44キロ
バスト 85センチ
ウエスト 56.5センチ
腹部 65センチ
太もも 46.5センチ
二の腕 23.5センチ
成果は
体重 －0.6キロ
ウエスト －3.5センチ
腹部 －7センチ
ヒップ －2センチ
太もも －1.5センチ
二の腕 －2センチ
ちなみに体脂肪は－0.4％でした。
ウエストと下腹は予想以上に痩せたんですが、肝心の太ももが…
友人たちから、見たよ連絡いただいた後、削除予定です～。
あんまり、劇的に変わらなくてつまらないのですが、一応お腹辺りは多少変化が感じられる、ビフォーアフターになっているのではないかと。
1ヶ月前の体型は こちら
とうとう、本日6月30日最終日の体型計測発表です。
ちなみに、開始時の体型は こちら
先週の体型は こちら
で、現在
体重 44キロ
バスト 85センチ
ウエスト 56.5センチ
腹部 65センチ
太もも 46.5センチ
二の腕 23.5センチ
成果は
体重 －0.6キロ
ウエスト －3.5センチ
腹部 －7センチ
ヒップ －2センチ
太もも －1.5センチ
二の腕 －2センチ
ちなみに体脂肪は－0.4％でした。
ウエストと下腹は予想以上に痩せたんですが、肝心の太ももが…
友人たちから、見たよ連絡いただいた後、削除予定です～。
あんまり、劇的に変わらなくてつまらないのですが、一応お腹辺りは多少変化が感じられる、ビフォーアフターになっているのではないかと。
1ヶ月前の体型は こちら
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今日ブログ更新しましたっ！
みぃちゃん(ﾟ∇^*)。。。 さん
どうもっ！
記事また読ませてもらいました＾＾ｖ
私今日は2記事アップしたんで良かったら遊びに来て下さい！
→ http://ameblo.jp/happy3meron/ (2009年07月01日 09時36分23秒)
記事また読ませてもらいました＾＾ｖ
私今日は2記事アップしたんで良かったら遊びに来て下さい！
→ http://ameblo.jp/happy3meron/ (2009年07月01日 09時36分23秒)
Re:レッグマジックダイエットの結果。(06/30)
つかけんスタイル
さん
Re:今日ブログ更新しましたっ！(06/30)
wasiko
さん
Re[1]:レッグマジックダイエットの結果。(06/30)
wasiko
さん
頑張りましたね～。
べつ子。
さん
Re:頑張りましたね～。(06/30)
wasiko
さん
【毎日開催】
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