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2010年03月06日

いつの間にか、3月。

(1)

テーマ：スイーツ♪スイーツ♪(47345)

カテゴリ：美容・ダイエット・ファッション

とうとう、掃除機・FAXを新調しました
届くのは、父の品が取り寄せなので来週あたりになりますが、やっぱり掃除機の排気の臭いが気になっていたので、嬉しい～。

気がつけば、すっかり春デス。
昨日なんか、春コートでも日中は暑かった。

で、3月というと一般的に別れの季節とかいうけども、私の中ではギフト月間。
冠婚葬祭・友人の誕生日等の月という印象。

で、セッセと楽天でギフト商品のリサーチなんかすると、つい自分のも欲しくなったりする

食べ物系は特に、お取り寄せしたくなるけどグッと我慢。
ダイエッターには、ドカンとリバンド危険を乗り切るには2年の我慢が必要だもんね…。

朝・6枚切りトースト1枚、野菜ジュース1杯、ミルク入りコーヒー1杯
昼・某エビバーガー1個、ブラックコーヒー1杯
晩・ハンバーグ、ポテトサラダ、ご飯、トマト、コーンクリームスープ、漬物

間食・ハチミツパン1個、桜餅1個、お茶、炭酸水

計算すると約1800カロリー。
私の身長体重から割り出すと、1600カロリーぐらいで十分ぽいので、ハチミツパンが余分な気がします。

ちなみに、25才ぐらい頃の体型・体重維持を目標にしています。
なんでも、それ以上体重が増えると余分な脂肪なのは明らかで、それ以下に減っても良質な脂肪が落ちただけで良い事ではないとテレビで見たから。

本日の体重、43キロ。
体脂肪、25.2%
1キロの壁はなかなか崩せない…