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WCA会長

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2024.02.14

フルーツグラノーラはカロリー高いです！！

これは共通常識でいいですよね？？

だから糖質オフの食べません？？

違います！！！

糖質オフじゃなくて脂質を抑えましょう。

なので、このフルーツグラノーラは食べれます！

脂質二分の一です❗️スーパーやドラッグストアでだいたいどこにでも売ってます。

ダイエット中でも食べて大丈夫🙆‍♂️👌

これで痩せます。絶対！！！

しかも、カロリーは一食157kcal

私は朝に食べることが多いです♪♪♪

だだし！！！以下のことに注意してください⚠️⚠️

びっくりしたでしよ？❗️

低脂肪乳ならまだいいですが💦

1番は、オイコスと一緒に食べましょう。

もちろん無糖のオイコスです‼️

オイコスでタンパク質12g取れます。

二つでカロリーは一食240kcalもいかないですね。

最高です。

二つをしっかり混ぜて食べましょう。きな粉足しても良いです🙆🙆🙆🆗

グラノーラのザクザク感、オイコスのねっとり感が相まって食べた時の満足度かなりあります。

朝☀️のご飯はこれ！！

ダイエット中や朝からあまり食べれない人におすすめです。