息子と娘のリクエストで夕食はキムチ鍋♪
私がなんだか疲れている時は、お鍋を進めてくれる優しい二人
お鍋は材料を投入するだけですんじゃうから、いつもなら帰ってから材料投入で作り始めるんだけど、練習から帰ってくると八時前
それからご飯、お風呂、宿題
コーチからは、疲労を残さないためにも練習終了後30分以内に補食をとるように言われている。
夕食は帰ってきてすぐの方がやっぱり栄養面でもよいし、それに疲れがたまらないように睡眠時間をできるだけとりたいので少しでも早く寝せたい
お鍋に野菜を投入してあとお豆腐だけ入れればよい状態にすることにした。
少し煮込む時間があるから、おでんの様にお大根を少し厚めに。
それからマロニーや明太子や豚肉や玉ねぎもちろん入れた。
あとは煮込むだけ・・・・だったのに出発の時間！
どうする？娘にお鍋の火を頼むのは少しだけ心配なような・・・
一度沸騰させた土鍋を火からおろして、バスタオルでくるみそれからきれいな大きなビニール袋にいれて口を縛った。
どこまで煮えるかわからないけど・・・とりあえず。
帰ってきて開けてみて素晴らしい！土鍋はまだほかほか♪ お大根まで火が通っている♪エコだ～！！
そういえば、先日ポテトサラダにキュウリを入れたくて近くのＪＡで見たら高い・・。迷って買わず、帰りにセブンイレブンに寄った。牛乳は最近セブンイレブンでかっても近くのスーパーで買っても、特売でなければ、値段が同じ。牛乳を持ってレジに行く途中でお野菜発見！うわぁ、キュウリがさっきのお店より50円も安くて、ピーマンなんか80円も安い♪
ハハハ、なんだか得した気分になってレジに持って行った。
先日もらったＣＤ。お互い辛い時もあきらめずに夢をおいかけてきた子供たちを一緒にみてきた同志
他の人から見たらなんでもないことでも、当の本人たちにはその過程があるから大きなこと
この曲が入っていた。
YELL
～エール～ コブクロ
どんなに小さなつぼみでも凍える冬を越えればほら
春が来るたびに鮮やかな花が咲くのだから
あなたが今日歩いてた この道間違いはないから
春には大きな 君が花になれ
見送るともの顔に目を伏せ 走り出す窓に
もう戻れない その不安を 希望だけじゃ断ち切れないでいるけど
今君は 門出に立ってるんだ 遥かな道をゆくんだ
誇り高き勇者のよう 風立ちぬ その道のどこかで
君を探してるんだ 誰かが君を待ってるんだ
思い描く夢のもよう いつの日にかその目に映せ
どんなにおおきなつぼみでも 凍えて冬に負ければほら
君の風さえも浴びぬまま 枯れてゆくのだから
寒さに負けないで あなたの足跡 誰かがたどるよ
いつの日にか 春の風になれ
現実と夢が今 遠くかけはなれていても
そう 無駄じゃない その姿を 遠い場所で 誰かが見てるのさ
今 君は門出に立ってるんだ 遥かなる道をゆくんだ
誇り高き勇者のよう 風たちぬ その道のどこかで
君を探してるんだ 誰かが君を待ってるんだ
想い描く夢のもよう いつの日にか その目に映せ
君は門出に立ってるんだ 遥かなる道をゆくんだ
誇り高き勇者のよう 風立ちぬ その道のどこかで
君を探してるんだ 誰かが君を待ってるんだ
思い描く夢のもよう
いつの日にか その目に その目に so many dream
誇り高き勇者のよう・・・・
今 君は 門出に立ってるんだ・・・・
よい曲～♪こんなご褒美がときどきあるからがんばれる。 辛い時もあるけど・・・・頑張れることって、幸せなことだなって思う
ｺﾄｺﾄ時間をかけて煮込んだおでんやお鍋は美味しいけど時間がないなか・・
よくぞ！気がつきました！
疲れて帰ってきて、
すぐに暖かな料理が食べられるなんて、
健康面でも精神面でもいいことですよね☆
さあ～明日もまたがんばろう♪って
元気がでますね♪ (January 25, 2013 02:28:10 PM)
コブクロねYELL…大好きな曲です～(^ー^)♪
(January 25, 2013 03:31:53 PM)
コメントありがとうございます<m(__)m>
＞v(≧∇≦)v ｲｪｪ~ｲ♪
＞ｺﾄｺﾄ時間をかけて煮込んだおでんやお鍋は美味しいけど時間がないなか・・
＞よくぞ！気がつきました！
バスタオルにまいてビニールかけただけで、まるで保温鍋のようです♪
いけますよ～！！！
＞疲れて帰ってきて、
＞すぐに暖かな料理が食べられるなんて、
＞健康面でも精神面でもいいことですよね☆
そっか、確かに精神面にもよいです♪
おなかすいてるとイライラしますから(笑)
＞さあ～明日もまたがんばろう♪って
＞元気がでますね♪
ありがとうございます！そうですね、さぁ、明日も頑張ろうっ(*^。^*) (January 26, 2013 02:52:54 AM)
コメントありがとうございます<m(__)m>
＞かにゃかにゃママも時間が無いときはやっぱり鍋ですね～余熱調理エコですね～(^ー^)
思っていた以上の保温効果だったので、嬉しくなっちゃいました(*^^*)
＞コブクロねYELL…大好きな曲です～(^ー^)♪
嬉しいです！でもご存知とは驚きました！すごい～！！！ますます好きになりそうです♪ (January 26, 2013 02:56:05 AM)
セブンイレブンのほうが安かっただなんて、なんだかうれしいですね♪
私の家の近所にもセブンイレブンができる予定なので、楽しみです（＾＾）
(January 26, 2013 12:30:28 PM)
こんにちは！コメントありがとうございます！寒いですね～。暖房の効きがなんだか悪い我が家です。
＞セブンイレブンのほうが安かっただなんて、なんだかうれしいですね♪
＞私の家の近所にもセブンイレブンができる予定なので、楽しみです（＾＾）
昔のコンビ二って、24時間営業ってことが売りだったけど、今は大型スーパーやディスカウントショップも営業時間を延ばして頑張ってるからかな？お店によっても全然サービスも品ぞろえも、全然違いますよね～。
こちらの近所のお店は、すごくお客さんが多いのですが、納得なんです。
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(January 27, 2013 08:26:26 AM)
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