ナチュラルビューティー

仕事から戻って、なによりも楽しみがお風呂です。

お風呂が大好きなので　１年中入りますが、

やはりこれからがとても気持ちよく入れる季節ですね

最近　もっぱらお気に入りが　「ハーブバッグバス」

その日の気分やお肌の調子に合わせてハーブを選び　お茶のパックに入れるだけの 簡単入浴剤♪

どんなに疲れて帰ってきても、お風呂タイムだけはしっかりとる私です。

　その日の気分に合った音楽をかけて

飲み物と本を持ち込み　唯一ゆっくりできる時間かな

今日は「ヒース＆エルダーフラワー」

１０ｇずつお茶パックにいれて　お風呂に入れる前に

鍋で濃い目のお茶をつくって、パックごと浴槽にいれます。

入浴時にはこのパックでパッティングするとなお　good!

ヒースは　シソ科で　なんとなく　「ゆかり」を思わせる香り。成分中のアルブチンに美白効果

があるんだとか・・・

エルダーフラワーは　スイカズラ科　花部を使うのですが、ほんのり甘い優しい香りがします。

発刊作用　保温作用があり、初期の風邪やインフルエンザにも効くことから　

俗にインフルエンザの特効薬とも言われています。

アロマオイルのように香りが浴室いっぱい　という訳にはなりませんが、

なんだか　やさしい香りが　ちょっと既往症のある私にとっては　いいんです。

実は情けないことに　アロマテラピーの資格を取ってからなんですが、EOによく酔うように

なってしまったのです

なので　あまり芳香浴もできません・・・

そんな私にとって　ハーブのやさしい作用が最近ちょうどいいみたい♪

本日のBGMは　「マルタ・バルデース」の１２のボレロ。

彼女は１９４０年代　キューバで興った新しいヴォーカルミュージックのフィーリンのシンガー。

ジャズなどの影響を受けた、

ブラジルに於けるボサ・ノヴァと同じような背景から生まれた音楽です。

ギターとヴォーカルだけのゆったりとしたアルバムです

ではでは、お風呂で疲れを流してきます♪