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今日は私のお誕生日です。 去年は もうすぐ誕生日だと嫌だなーってカウントダウンしてたっけ?
でも今年はそんな暇なかったよ。
ダーは今日は飲み会。お誕生日なのにごめんね なんて言って出て行ったけど
結局平日だから何も出来ないから お互いに普段の生活をしてたほうが楽かもね?
で 今日は前から予約をしておいたエステに行ってきました。こちらは大雨ですが
月1回くらいはリラックスしに行かなきゃね!
特に今日はどこに行くわけでもないけど 綺麗にメイクもして頂きまして気分もリフレッシュしました。
帰りに 最近肩こりの自覚症状が出てきたので(出ないときは全くないけどね)
整体に行ってきました。 整体では疲れてるみたいだから1週間に1回くらいは来た方が良いって言われちゃった。
確かに疲れもたまってるから肩も凝るし 今はまだ暑いからあまり感じないかもしれないけど
冷えてくるからね~ mixi&楽天&リアル友のつるさんもメンテナンスとして整体に行ってるって
更新してあるから 症状があるうちは頻繁に行ってそれ以外はエステのように
メンテナンス感覚で行こうかなって思っています。