[ダイエット] カテゴリの記事
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あるある大辞典
あるある大辞典観ました～?ほんと、ダイエットねたって尽きないんだねー。でも、結局食べちゃうってことだよね。食べちゃうんでしょ?いいじゃん、おいしくよく噛んで食べられたら。で、また子供と一緒にスナック菓子バクバク喰ってる馬鹿女が出てたよ。喰うなら一人で喰えよ。子供を巻き込むな!こういうやつが子供たちを…というのは以前言ったから…こういうやつが、一生懸命目標持ってダイエットやってる人の地位を下げるんだ。「ああ、あなたもあんな馬鹿女だったってわけね」とか思われたりするんだよ、馬鹿女のせいで。間食するにしても、喰うもん選べばいいじゃんね。っていうか、選ぼうよ。一日3回これ飲んでたら。間食があってもぜんぜん違うと思うよ。
2006年01月22日
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マロン＆マロン
ヤマザキのマロン＆マロン。ネットで見つけてしまった。昔はよく食べてた。つい1ヶ月前まで甘いものバクバク食べてた。半年前までこのマロン＆マロンは2日に1回は食べてた。隣の席のパートさんはよく知ってるはず。ネットで検索すると分かるけど、このパンのファンは多いよ。いまは砂糖は極力取らないようにしている。そのうち反動が来るだろうけど。死ぬ前に病院に「お見舞いー」とか言って持ってこられたら、間違いなく食べるね。いまは体調が優れてて、ストレスも減ったので、あ、逆だ。ストレスへって、体調よくなったので甘いもんもいらない。これのおかげかな…。
2006年01月13日
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[がんばれダイエット]今朝のNHKでダイエットばな
今朝のNHKでダイエット話やってました。>>>さよなら 肥満～最新！タイプ別ダイエット自分はどの肥満細胞を持っているか、なんて自分で分かるんかいな???なんか中途半端だった。タイプ別の食事法っていっても、上にも書いたとおり、どお区別するんだね???俺なんか、好きなもん食べてるよ、そんで痩せちゃったよ。理由のひとつは、食べられる量がそんなに多くなくなったこと。自宅でうまいもん食べてれば、たぶん自然とそうなる。なんにでもバカバカ砂糖入れてる濃い味の外食やコンビニじゃ痩せるの大変だろうなー。無理に運動なんかしちゃったりして。運動は楽しいからするもんだろうに。寿司も手作り、デザートも手作り、みんなとてもおいしゅうございます。でも痩せちゃった。そうそう、NIDO先生のゆる体操は本当にいいです。これは断然おススメ!これも同じく、できるようになると「体の声を聞き取りやすくなる」と思います。痩せた。腹がへっこんだ。これのせいかどうかはわからないけど、痩せた。
2006年01月10日
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みんなすごいねー
ダイエットしてる人ですごいのは、「ダイエットをする」「そのブログをつける」という２つのことを同時にやっている人が数多くいるってこと。あとは「今日からダイエット始めました」って人がすごいいること。すごいと思うわー。俺みたく、終わってから言えば楽なのに。しかもダイエットしてまーーーす、っていうのも控えめにしか言わないで。みんなすごい!がんばれ!しかもみんなすごく努力してる!俺ほとんど何もやってないよ。。。これは飲んでるけどこれが効いたかどうかわからない。【栄養機能食品／保健機能食品】すこやか本舗赤ひげ先生の金時生姜錠v111だって、うちの細君も「最近トイレですごくない?」とか聞いてくるし、こどものおまるを覗いては、「うぉーっ」とか歓声上げてるし。。。まあまあ、それはいいとして。みんな、えらいなーと。しかし、ここ１週間くらいでさらに２キロくらい痩せたようで、いい加減、はけるズボンがないよ。腹がへっこんだよね、明らかに。よく何とかダイエットの広告にあるような写真の感じ。顔も痩せたけどさ。我ながらすごいわー。痩せた。腹がへっこんだ。これのせいかどうかはわからないけど、痩せた。
2006年01月10日
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そういえば
去年の４月には７０キロあったのに、昨日測ったら、５５．６Kgだって。腹とか力いっぱいへっこんでるもんなー。。。痩せた。腹がへっこんだ。これのせいかどうかはわからないけど、痩せた。
2006年01月10日
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記録
この１週間、６回バイキングです。
2005年07月20日
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昨日まで
掛川のつま恋でセミナーだったため、朝晩ホテルでバイキングでした。いままでのホテルバイキングの中で一番おいしかったんじゃないかな?
2005年07月19日
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今朝
スイカ+にんじん+りんごジュースビタミン剤会社着いてから松屋の目玉焼き定食にキムチ食べちゃった。体重減ってたから。6/1 68.8→本日65.6キロあと200グラムだね
2005年06月29日
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ジューサー
朝と夜はこれです。
2005年06月28日
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ダイエット
くろんさんから教えていただいた９ステップの食事法がいいです。いけだま家は２週間くらい前から朝はフルーツだけ。先週ジューサーを買って、朝はにんじんりんごジュースです。夜は８時以降食べない。で結局夜もジュース。おかげで６月初めより３．２キロ落ちました。ダイエットしてるわけではないんですが、少しずつ頭がクリアになって来てます。
2005年06月22日
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