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ｇｏｍａあざらし
肩に力を入れず楽しくまったりと生きていく事をモットーにした日々を綴るブログへようこそ～当面はダイエットと不動産投資などを中心にやっていきます
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2009年01月07日
テーマ： ダイエット日記(23117)
カテゴリ： diet
◆◆◆◆１月７日朝の体重◆◆◆◆
７９．４ｋｇ ヽ(ヽ゜ロ゜)ヒイィィィ!!!
◆◆◆◆昨日(１月６日)の食事◆◆◆◆
朝 ドーナッツ＆ホットラテ
昼 おにぎり(コンビニ)
夜 飲み会その後カレー屋さん(シーフードマサラ、キーマ、ベジタブルバリヤニ、ナン)
酒 Ｂｅｅｒ＆焼酎水割り(飲み会)、モスコミュール(カレー屋さん)
◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆
ジム 行かず
ウォーキングマシン やらず
はい記録更新
そりゃ飲み会の後．．．
たいして食べてないとはいえ．．．
時間が早かったからとはいえ．．．
嫁さんと待ち合わせして．．．
いつものカレー屋さんに行って．．．
いつも通り食べて飲んだらこうなるわ．．．
でも・・・
この後から頑張ってます！
遅れながらの更新なんで
書けてへんけど頑張ってます！
でも今日も明日も飲み会です・・・
土曜からは本気と書いてマジ頑張ります！
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[diet] カテゴリの最新記事
Re:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
keitinqp
さん
ｇｏｍａさん、明けましておめでとうございます♪
今年もよろしくお願いいたします(^_^)ﾆｺﾆｺ
新年会でお忙しいですね！
私もお餅大好きで少し太っちゃいました。
ｇｏｍａさん見習って、ダイエット頑張らなくっちゃです♪ (2009年01月08日 13時00分50秒)
今年もよろしくお願いいたします(^_^)ﾆｺﾆｺ
新年会でお忙しいですね！
私もお餅大好きで少し太っちゃいました。
ｇｏｍａさん見習って、ダイエット頑張らなくっちゃです♪ (2009年01月08日 13時00分50秒)
Re:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
kiyomin1201
さん
Re:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
じゅんちゃん┌|∵|┘♪
さん
Re:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
Re:再度記録更新．．．でも･･･
それよけはるこ さん
お互いヤバイ？？
ダイバーのじ
さん
Re:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
みらこ☆
さん
Re:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
咲く花美
さん
gomaちゃん、おめでとう。
とっても遅くなったけど、復活しましたので、またよろしくお願いします。
お正月ってどうしてもウエイトが＋目になって・・
私もじーっと用心して食べ過ぎたようなので、気をつけます。 (2009年01月09日 11時24分58秒)
とっても遅くなったけど、復活しましたので、またよろしくお願いします。
お正月ってどうしてもウエイトが＋目になって・・
私もじーっと用心して食べ過ぎたようなので、気をつけます。 (2009年01月09日 11時24分58秒)
Re:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
そーちゃん７９１５
さん
今年もよろしくです(*^。^*)
gomaさんの記録更新に＼(◎o◎)／！
仲間～(^^♪
私も今月中には３ｋｇ減を目指します！！
（気持はね(^^ゞ） (2009年01月10日 01時41分01秒)
gomaさんの記録更新に＼(◎o◎)／！
仲間～(^^♪
私も今月中には３ｋｇ減を目指します！！
（気持はね(^^ゞ） (2009年01月10日 01時41分01秒)
Re:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
つぐっち☆彡
さん
Re:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
黒ゴマハッチのリーダー
さん
はい～ また今日から頑張ってください～
なんでも 沢山たべても
本当に脂肪になるのは３日後なので
その日増えててもOKみたいですよ～
（あ ３日後調整すればっていみです 笑） (2009年01月10日 23時41分26秒)
なんでも 沢山たべても
本当に脂肪になるのは３日後なので
その日増えててもOKみたいですよ～
（あ ３日後調整すればっていみです 笑） (2009年01月10日 23時41分26秒)
◆◆keitinqpさん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
keitinちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞ｇｏｍａさん、明けましておめでとうございます♪
＞今年もよろしくお願いいたします(^_^)ﾆｺﾆｺ
◎あけましてm(._.)m ｵﾒｯﾄｰｻﾝ♪、こちらこそﾖﾛ(･ω･ゞ)ﾋﾟｸ!!!
＞新年会でお忙しいですね！
＞私もお餅大好きで少し太っちゃいました。
＞ｇｏｍａさん見習って、ダイエット頑張らなくっちゃです♪
◎お餅１個しか食べんかったのにこの有様です（汗）
(2009年01月11日 20時01分45秒)
＞ｇｏｍａさん、明けましておめでとうございます♪
＞今年もよろしくお願いいたします(^_^)ﾆｺﾆｺ
◎あけましてm(._.)m ｵﾒｯﾄｰｻﾝ♪、こちらこそﾖﾛ(･ω･ゞ)ﾋﾟｸ!!!
＞新年会でお忙しいですね！
＞私もお餅大好きで少し太っちゃいました。
＞ｇｏｍａさん見習って、ダイエット頑張らなくっちゃです♪
◎お餅１個しか食べんかったのにこの有様です（汗）
(2009年01月11日 20時01分45秒)
◆◆kiyomin1201さん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
kiyominちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞おっと～～！記録更新ね。
◎ほ～んとガックシだよ（悲）
＞でも新年会とかあると厳しいよね～。
＞お互いに がんばろうね♪
＞歩くの結構たのしいよぉ～＾＾
◎飲み会も一息ついたんでこれからって感じかな！寒くて歩けね～ﾄﾎﾎ
(2009年01月11日 21時32分44秒)
＞おっと～～！記録更新ね。
◎ほ～んとガックシだよ（悲）
＞でも新年会とかあると厳しいよね～。
＞お互いに がんばろうね♪
＞歩くの結構たのしいよぉ～＾＾
◎飲み会も一息ついたんでこれからって感じかな！寒くて歩けね～ﾄﾎﾎ
(2009年01月11日 21時32分44秒)
◆◆じゅんちゃん┌|∵|┘♪さん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
じゅんちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞自分で自分にどんまいって言ってるよ(o_ _）ノ彡☆ばんばん
◎どんまい自分（笑）どんマイケル♪
＞大台は目の前だ！さぁ～どうする！
◎何とか大台は遠ざかったよ(〃´o｀)=3 ﾎｯ
(2009年01月11日 21時50分56秒)
＞自分で自分にどんまいって言ってるよ(o_ _）ノ彡☆ばんばん
◎どんまい自分（笑）どんマイケル♪
＞大台は目の前だ！さぁ～どうする！
◎何とか大台は遠ざかったよ(〃´o｀)=3 ﾎｯ
(2009年01月11日 21時50分56秒)
◆◆shizushizu248さん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
shizuちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞あれまあ…。プラス三キロいくと、そこで止まるけど、減らすのは大変ですねえ。
◎とりあえず何とか減ってきました♪あとは減らすだけ！
(2009年01月11日 21時58分40秒)
＞あれまあ…。プラス三キロいくと、そこで止まるけど、減らすのは大変ですねえ。
◎とりあえず何とか減ってきました♪あとは減らすだけ！
(2009年01月11日 21時58分40秒)
◆◆それよけはるこさん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
はるこちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞いや～今は仕方なくない？
＞年末から年始っつーのは、そういう季節よ～
＞頑張れる時に頑張ればよし！
◎うんうん、やっと飲み会も一段落、これから頑張れるよ～♪
(2009年01月11日 22時05分27秒)
＞いや～今は仕方なくない？
＞年末から年始っつーのは、そういう季節よ～
＞頑張れる時に頑張ればよし！
◎うんうん、やっと飲み会も一段落、これから頑張れるよ～♪
(2009年01月11日 22時05分27秒)
◆◆ダイバーのじさん◆◆Re:お互いヤバイ？？(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
のじちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞私は２キロ痩せて年末年始で２キロ太った・・・
＞お互い頑張りましょ！！
◎±０ならまだオッケー、頑張らなくっちゃー（´ ０｀）
(2009年01月11日 22時07分27秒)
＞私は２キロ痩せて年末年始で２キロ太った・・・
＞お互い頑張りましょ！！
◎±０ならまだオッケー、頑張らなくっちゃー（´ ０｀）
(2009年01月11日 22時07分27秒)
◆◆みらこ☆さん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
みらこちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞ｶﾚｰと書いてｲﾝﾄﾞと読みます。
＞ﾜﾀｸｼ、ｲﾝﾄﾞｶﾚｰが大好きであります。
◎我が家も病みつきになってます！最近は外食と言えば２／３はカレーのような気が･･･
(2009年01月11日 22時56分00秒)
＞ｶﾚｰと書いてｲﾝﾄﾞと読みます。
＞ﾜﾀｸｼ、ｲﾝﾄﾞｶﾚｰが大好きであります。
◎我が家も病みつきになってます！最近は外食と言えば２／３はカレーのような気が･･･
(2009年01月11日 22時56分00秒)
◆◆咲く花美さん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
咲く花美ちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞gomaちゃん、おめでとう。
＞とっても遅くなったけど、復活しましたので、またよろしくお願いします。
◎ｫﾒﾃﾞﾄｫ～！！(*￣◇)o∠*:'ﾟ*:PAN!こちらこそﾖﾛ(･ω･ゞ)ﾋﾟｸ!!!
＞お正月ってどうしてもウエイトが＋目になって・・
＞私もじーっと用心して食べ過ぎたようなので、気をつけます。
◎自分の場合は、だいぶと＋目ですけどね（汗）
(2009年01月11日 23時43分47秒)
＞gomaちゃん、おめでとう。
＞とっても遅くなったけど、復活しましたので、またよろしくお願いします。
◎ｫﾒﾃﾞﾄｫ～！！(*￣◇)o∠*:'ﾟ*:PAN!こちらこそﾖﾛ(･ω･ゞ)ﾋﾟｸ!!!
＞お正月ってどうしてもウエイトが＋目になって・・
＞私もじーっと用心して食べ過ぎたようなので、気をつけます。
◎自分の場合は、だいぶと＋目ですけどね（汗）
(2009年01月11日 23時43分47秒)
◆◆そーちゃん７９１５さん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
そーちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞今年もよろしくです(*^。^*)
◎こちらこそﾖﾛ(･ω･ゞ)ﾋﾟｸ!!!
＞gomaさんの記録更新に＼(◎o◎)／！
＞仲間～(^^♪
＞私も今月中には３ｋｇ減を目指します！！
＞（気持はね(^^ゞ）
◎年明けはお仲間が増えたみたいで（笑）気持ちがやっぱ大事ですね♪
(2009年01月11日 23時52分43秒)
＞今年もよろしくです(*^。^*)
◎こちらこそﾖﾛ(･ω･ゞ)ﾋﾟｸ!!!
＞gomaさんの記録更新に＼(◎o◎)／！
＞仲間～(^^♪
＞私も今月中には３ｋｇ減を目指します！！
＞（気持はね(^^ゞ）
◎年明けはお仲間が増えたみたいで（笑）気持ちがやっぱ大事ですね♪
(2009年01月11日 23時52分43秒)
◆◆つぐっち☆彡さん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
つぐっちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞で、今日土曜日♪
＞ｺﾞﾏちゃん、今日から始動なのね!!!
＞あたしも頑張る♪
◎週末のお疲れから二日間休憩（汗）明日から本格始動の予定♪
(2009年01月11日 23時55分04秒)
＞で、今日土曜日♪
＞ｺﾞﾏちゃん、今日から始動なのね!!!
＞あたしも頑張る♪
◎週末のお疲れから二日間休憩（汗）明日から本格始動の予定♪
(2009年01月11日 23時55分04秒)
◆◆黒ゴマハッチのリーダーさん◆◆Re[1]:再度記録更新．．．でも･･･(01/07)
ｇｏｍａあざらし
さん
リーダーちゃん、(*´∀`)ﾉﾞこんばんは～♪
＞はい～ また今日から頑張ってください～
＞なんでも 沢山たべても
＞本当に脂肪になるのは３日後なので
＞その日増えててもOKみたいですよ～
＞（あ ３日後調整すればっていみです 笑）
◎３日後という事は週末の飲み会連荘は明日の朝ぐらいが危ないんかぁ･･･
(2009年01月12日 00時00分41秒)
＞はい～ また今日から頑張ってください～
＞なんでも 沢山たべても
＞本当に脂肪になるのは３日後なので
＞その日増えててもOKみたいですよ～
＞（あ ３日後調整すればっていみです 笑）
◎３日後という事は週末の飲み会連荘は明日の朝ぐらいが危ないんかぁ･･･
(2009年01月12日 00時00分41秒)
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