四六時中しあわせだんだん日記

トレーニング

今月に入ってから、夜、嫁さんとウオーキングをしています。

ひとりでは、すぐにたいぎになりますが。。。。。

なかなか汗も結構出て、気持ちがいいです。

そして２，３日前から高校生の頃、毎日やっていた

筋トレメニューを始めました。

これは、10月２日にあります「大東地区民体育大会」の

綱引き対策です。

我が自治会のお家芸。

持久力をつけないといけません。