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Feb 10, 2006
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カテゴリ: 綺麗になるために
以前、健康番組で紹介されていた

うつみ宮土里さんの宮土里ジュース♪

メモってたんだけどなかなか実行できず。。。

単品でなら食べてるんだけど(笑)



飲むヨーグルト 200ML
バナナ     1本
黒ゴマ     大さじ1
粉末青汁    1包

あとは、ミキサーにかけるだけ♪


これ、免疫機能を高め、動脈硬化防止、アイチエイジング効果

でお医者さんもオススメしてました。

毎日飲めたらいいのだけど。。。その前にミキサー買わないと。



あと、ブロッコリー1日70g~100gを食べればカラダの酸化を



酸化した食品をとるのもよくないみたいですね。

腸内が汚くなるそうです。

リンゴを放置しておいたら茶色くなるけど

そうゆう茶色くなった野菜や果物はもったいないけど捨てた方がいいみたいです。


**********************************

子供が2歳児まではテレビやビデオって我慢した方がいいみたいですね。

言葉の発達に悪影響がでたり、親と視線を合わさない子供になったりする

確率が高くなるそう。。。

ん~難しい。。。今日は頑張ってNHKのニュースで我慢してますが

子供生まれたらまったく観ないようにしないとな。。。あの紀子様も

テレビがない環境で育ったというし。





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最終更新日  Feb 10, 2006 07:53:10 PM
コメント(18) | コメントを書く


■コメント

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Re:アイチエイジングジュース♪(02/10)  
クルミン☆  さん
私も毎朝有り合わせの野菜とか果物とかヨーグルトとかミルクとかでジュース作って飲んでるよ♪
今度からゴマとかも入れてみよっかな(笑)

うちは子供に全然TV見せてないよ。
ビデオも1日30分以内。
たまにTVつけたらちょっと怖がるぐらい(笑)
でも男の子なのに言葉はすごく早いと思うよ♪
ただおしゃべり好きの私に似ただけかも知れないけど(笑)
初めは寂しいけど、TVが無い生活も良いよ。
我慢しなきゃイケナイのって長い人生の間でほんのちょっとの間だもん。
子供が幼稚園や小学校に行きだしたら嫌というほど見れるしね(笑)
(Feb 10, 2006 10:01:55 PM)

Re:アイチエイジングジュース♪(02/10)  
サヤッペ☆  さん
確かにコメント見てても
TVけっこういつもつけてるって言うママ友達のところはあんまり話してなくて、見せてないママのところはすごくしゃべってるな~~って納得!!
うちのこ平均より言葉少し多いくらいで、
TVはほとんど見せてない&NHKの子供向けTVだけつけてるよ♪視線は大丈夫だけど言葉は大きいかも
(Feb 10, 2006 10:17:54 PM)

おお宮土里ジュース  
さ わ  さん
なんか見たなそれ
こんなの入ってたのか・・・

(Feb 10, 2006 11:51:36 PM)

クルミン☆さん♪  
にゃんこ726  さん
>私も毎朝有り合わせの野菜とか果物とかヨーグルトとかミルクとかでジュース作って飲んでるよ♪
>今度からゴマとかも入れてみよっかな(笑)

おーだから若く見えるんだね☆さすが~
私も健康のため、まずミキサー買って手作りジュース飲まないと♪

>うちは子供に全然TV見せてないよ。
>ビデオも1日30分以内。

えらーい!さすが☆ビデオもちゃんと時間制御しないとね。

>たまにTVつけたらちょっと怖がるぐらい(笑)
>でも男の子なのに言葉はすごく早いと思うよ♪
>ただおしゃべり好きの私に似ただけかも知れないけど(笑)

いやいや、、やっぱりテレビつけないでママと話すのが一番なんだよ☆最近、悪い事件多いもんね。子供が怖がるのがわかるよ

>初めは寂しいけど、TVが無い生活も良いよ。
>我慢しなきゃイケナイのって長い人生の間でほんのちょっとの間だもん。
>子供が幼稚園や小学校に行きだしたら嫌というほど見れるしね(笑)

そうだよね。ちょっと世間から遠ざかる感じがするけどちょっとだけの我慢だよね!
ありがとう♪

(Feb 11, 2006 09:59:26 AM)

サヤッペ☆さん♪  
にゃんこ726  さん
>確かにコメント見てても
>TVけっこういつもつけてるって言うママ友達のところはあんまり話してなくて、見せてないママのところはすごくしゃべってるな~~って納得!!

そうなんだ~!やっぱりTVって言葉の発達を遅らせるんだね。。今からTVない生活になれなきゃ。。。

>うちのこ平均より言葉少し多いくらいで、
>TVはほとんど見せてない&NHKの子供向けTVだけつけてるよ♪視線は大丈夫だけど言葉は大きいかも

さすが~!ここに来られるママはしっかりしてる人が多い♪ためになります☆
視線を合わせないってすごい悲しいよね。
テレビ我慢するだけの価値は大きいね。
(Feb 11, 2006 10:01:42 AM)

さ わさん♪  
にゃんこ726  さん
>なんか見たなそれ
>こんなの入ってたのか・・・

観てたんだ~♪
先月だったかな。だいぶ古いけど。
ゴマや青汁などは老化防止によさそうだよね。
私はまずミキサー買わないとって感じだけど(笑)
(Feb 11, 2006 10:02:46 AM)

Re:アイチエイジングジュース♪(02/10)  
AQUAmarine  さん
どんな味なんでしょう・・・?
青汁苦手な人とかでも大丈夫なのかな。
バナナや黒ごまはヨーグルトと相性良さそうですね♪ (Feb 11, 2006 07:10:21 PM)

Re:アイチエイジングジュース♪(02/10)  
crea325rk  さん
ウチやばい~夜は絶対テレビいっつもついてる。
同居だからなかなかね・・・寝るの遅いし。
こうならないようにねぇ(^^;)
一応子供喋りだしてるけど、やっぱり遅くなってるかもしれないなー!
環境って大事だよね☆同居・・・どうしようもないなぁ~たまに無性に家を出たくなるけど。

ジュース☆☆アンチエイジングって好きな言葉だわぁ~ メモらなくちゃ☆いつもいい情報をありがとぉ~ 良いママになるね!! (Feb 11, 2006 09:21:05 PM)

AQUAmarineさん♪  
にゃんこ726  さん
>どんな味なんでしょう・・・?

ミキサー買ってきたので今度報告します♪

>青汁苦手な人とかでも大丈夫なのかな。
>バナナや黒ごまはヨーグルトと相性良さそうですね♪

そうだね、バナナや黒ゴマ、ヨーグルトは相性よさそう。。。青汁は好き好みあるもんね。
私は好きなんですが。。。(笑)

(Feb 12, 2006 05:37:58 AM)

crea325rkさん♪  
にゃんこ726  さん
>ウチやばい~夜は絶対テレビいっつもついてる。
>同居だからなかなかね・・・寝るの遅いし。

同居だと、なかなかねぇ、、、言いたいことも言いにくいだろうし。夜テレビつけてたら子供が無意識に聞くっていうので怖いなっておもいます。
でも寝室とテレビが離れてたらいいのかなって思うけどうちは狭い社宅なので絶対聞こえる(笑)

>こうならないようにねぇ(^^;)
>一応子供喋りだしてるけど、やっぱり遅くなってるかもしれないなー!
>環境って大事だよね☆同居・・・どうしようもないなぁ~たまに無性に家を出たくなるけど。

うん、よく頑張ってるよぉ~えらい!!!
大人になってママの気持ち分かってくれるよぉ~絶対!

>ジュース☆☆アンチエイジングって好きな言葉だわぁ~ メモらなくちゃ☆いつもいい情報をありがとぉ~ 良いママになるね!!

良いママになりたいです(^^;)
このジュース作るのにミキサー買って来ました♪
味は今度日記に書きます♪
(Feb 12, 2006 05:43:28 AM)

テレビ  
selfishmain  さん
良くないんだぁ・・・。
実家は食事中は消してた記憶があるなぁ。
でも、我が家はきっと無理だわ、
旅番組は欠かせないんだもの(爆)

でもね、友達の子はテレビもビデオも好きに見せて育ててるけど、全然健全な元気な子だよ☆
女の子だから余計に言葉も早いしね(^^)
TVやビデオより、親が子供の言いたがってることを先取りして話してしまったり、語りかけが少なかったりすると言葉が遅れる事は確実。
3歳になってもほとんど喋れない生徒が居てさ、親に聞いたら全部母親が先取りしてたみたいなのね。
だから気をつけないとだよね☆
ついつい「何?コレが欲しいの?」とか先取りしがちだもん(^^A (Feb 12, 2006 11:27:14 AM)

Re:アイチエイジングジュース♪(02/10)  
R&RMAM  さん
こんにちは!(^^)
このジュースってけっこうおいしそうですね。
粉末の青汁って
青麦若葉みたいのでもOKでしょうか?
私もTRYしてみたいと思いま~す。 (Feb 12, 2006 11:51:58 AM)

Re:アイチエイジングジュース♪(02/10)  
春野サクラ  さん
こういうの、やってみようとは思うものの
なかなか毎日ってめんどくなっちゃって
続かないんですよねー(^_^;)
でも健康にすごくよさそうw

テレビの話、聞いた事あるー!!
忘れかけてたケド、気をつけなきゃダメですね!
子供に悪い事はなるべく避けたいし!
(Feb 13, 2006 01:50:31 PM)

selfishmainさん♪  
にゃんこ726  さん
>良くないんだぁ・・・。
>実家は食事中は消してた記憶があるなぁ。
>でも、我が家はきっと無理だわ、
>旅番組は欠かせないんだもの(爆)

うちも旦那がすぐつけるから心配なんだぁ~
私は我慢してるんだけど、結構辛い。。。

>でもね、友達の子はテレビもビデオも好きに見せて育ててるけど、全然健全な元気な子だよ☆

うん、見せる時間にもよるとおもうんだぁ~
一日中見せてたらテレビ付けになって問題だとおもうけど。適度にDVDは見せようとおもってるん。

>女の子だから余計に言葉も早いしね(^^)
>TVやビデオより、親が子供の言いたがってることを先取りして話してしまったり、語りかけが少なかったりすると言葉が遅れる事は確実。
>3歳になってもほとんど喋れない生徒が居てさ、親に聞いたら全部母親が先取りしてたみたいなのね。
>だから気をつけないとだよね☆
>ついつい「何?コレが欲しいの?」とか先取りしがちだもん(^^A

いい情報ありがとう♪辛抱して子供がいいたいこと聞くようにするね!
おなかにいるうちから語りかけって大事みたいね!
今一生懸命子供に話しかけるようにしてるの。
人がいるときはハズカシイいんだけど(笑)

(Feb 13, 2006 02:24:25 PM)

R&RMAMさん♪  
にゃんこ726  さん
>こんにちは!(^^)

こんにちは!カキコありがとうございます♪

>このジュースってけっこうおいしそうですね。
>粉末の青汁って
>青麦若葉みたいのでもOKでしょうか?
>私もTRYしてみたいと思いま~す。

OKだとおもうよぉ~私もそれ使ってるかも☆
美味しいので是非作ってみてください♪
歯に黒ゴマつくんだけどね(笑) (Feb 13, 2006 02:25:49 PM)

春野サクラさん♪  
にゃんこ726  さん
>こういうの、やってみようとは思うものの
>なかなか毎日ってめんどくなっちゃって
>続かないんですよねー(^_^;)
>でも健康にすごくよさそうw

私もそれが心配。。。でも続けるぞぉ~
とりあえず試してみました♪
美味しかったです☆

>テレビの話、聞いた事あるー!!
>忘れかけてたケド、気をつけなきゃダメですね!
>子供に悪い事はなるべく避けたいし!

そうだよね~!頑張って今みないようにして
る!朝からお昼にかけてダラダラ見てるから(^^;
(Feb 13, 2006 02:28:24 PM)

こんばんは~  
princess nanako  さん
テレビは良い面もあるといいつつも
やはりコミュニケーション不足になるといわれたらそんな気がして怖いですね。
因みに私もほとんどテレビ見ないで育ちましたが、別に立派な人間にはならず・・・こんな人に育ちました。。。(* ̄m ̄) ププッ

でも。
親と視線を合わせないなどはよっぽどテレビ浸けの場合だと思いますが、
一方的な刺激になるので見せないほうが正しいのかも知れませんね。
ディズニーなども親と一緒に、会話しながら、が良いそうです。

ブロッコリー良いんですよね。
私も大好きなんです♪
ブロッコリーの新芽は更に防酸化効果があるそうです♪
一時あるあるで放送されてスーパーからブロッコリーの新芽が消えましたね(^^; (Feb 13, 2006 08:40:34 PM)

princess nanakoさん♪  
にゃんこ726  さん
>テレビは良い面もあるといいつつも
>やはりコミュニケーション不足になるといわれたらそんな気がして怖いですね。
>因みに私もほとんどテレビ見ないで育ちましたが、別に立派な人間にはならず・・・こんな人に育ちました。。。(* ̄m ̄) ププッ

そんなことないですよぉ~!
だってななこちゃんすごく好奇心旺盛だし、実行力があってうらやましいなって思うもん!絶対子供時代に親御さんの働きかけや刺激が影響受けてるんだよ!

>でも。
>親と視線を合わせないなどはよっぽどテレビ浸けの場合だと思いますが、
>一方的な刺激になるので見せないほうが正しいのかも知れませんね。
>ディズニーなども親と一緒に、会話しながら、が良いそうです。

私もそれが怖いのでテレビは消すよう今から努力してます。DVDを見せるときも会話しながら見せるようにしますね!

>ブロッコリー良いんですよね。
>私も大好きなんです♪
>ブロッコリーの新芽は更に防酸化効果があるそうです♪
>一時あるあるで放送されてスーパーからブロッコリーの新芽が消えましたね(^^;

あるある、思いっきりテレビの類はスーパーを儲けさせるよね(笑)
ブロッコリー私も大好き♪なるべく美容のためにも食べるようにしたいです。
(Feb 20, 2006 08:01:23 PM)

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