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いちこ8733
ワンダーサンブリッジに屋号を変更しました。大阪鶴見区の元ビューティケア嶋田です。 夫の介護のためサロンを閉めた事で、エステ関係はほとんどできなくなりました。 今の仕事の中心はIT関係です。kindle出版や、動画制作、公式LINEのリッチメニュー、ペライチでもホームページ制作も行っています。 主な発信はFacebookかインスタです。たまにこちらでも。 リットリンクであちこち飛べるようにしています。 https://lit.link/ichiko7
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2019年03月29日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413880)
カテゴリ： 美容
ユキヤナギが満開ですね。
このところあったかい日が多いのですが、4月に入るとまた一気に冷え込むそうです。
この寒暖差が春の体調不良につながります。
だるかったり、しんどかったり、めまいや頭痛とか。
これは寒暖差のストレスで自律神経の交感神経の方が優位になっているせいなんですね。
どうしたら治るの？
対処法は、まず身体を温めること。
お尻の仙骨（尻尾のあたり）にカイロを貼るとか、足湯をするとか、エステもOK。
エステ中にお腹がゴロゴロ鳴るのは、副交感神経が優位になってリラックスしている証拠なんですよ♡
それも無理なら、耳全体をしっかり持ってゆっくり回してくださいね、体温が上がりますので❣️
そして
春の柔らかく暖かな光を浴びた野菜を取り入れることで、あなたの生命エネルギーも春の祝福で輝きます。その3月後半の旬の食べ物は、「蕗（ふき）」と「アスパラガス」
この時期に食べたいパワーフードですって。
花粉症や春の不調に負けないように、身体を温めましょう！
このところあったかい日が多いのですが、4月に入るとまた一気に冷え込むそうです。
この寒暖差が春の体調不良につながります。
だるかったり、しんどかったり、めまいや頭痛とか。
これは寒暖差のストレスで自律神経の交感神経の方が優位になっているせいなんですね。
どうしたら治るの？
対処法は、まず身体を温めること。
お尻の仙骨（尻尾のあたり）にカイロを貼るとか、足湯をするとか、エステもOK。
エステ中にお腹がゴロゴロ鳴るのは、副交感神経が優位になってリラックスしている証拠なんですよ♡
それも無理なら、耳全体をしっかり持ってゆっくり回してくださいね、体温が上がりますので❣️
そして
春の柔らかく暖かな光を浴びた野菜を取り入れることで、あなたの生命エネルギーも春の祝福で輝きます。その3月後半の旬の食べ物は、「蕗（ふき）」と「アスパラガス」
この時期に食べたいパワーフードですって。
花粉症や春の不調に負けないように、身体を温めましょう！
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