二十四節季とからだ 【春】
整体生活 和の暦 から立春 りっしゅん ２／４頃
この日から立夏の前日までが春。
まだ寒いけど地中や身体の中では春の準備が始まる。
雨水 うすい ２／１９頃
この時期にふる雪やみぞれは乾燥した空気を潤してくれる。
雪深い地方では雪解けが始まる。
啓蟄 けいちつ ３／６頃
「冬眠していた虫が穴から出てくる」という意味。
肝臓のセルフメンテナンスが活発に行なわれる。
春分 しゅうんぶん ３／２１頃
昼夜の長さがほぼ同じになる。
これからだんだん昼が長くなる。春分の前後７日間が春のお彼岸。
清明 せいめい ４／５頃
「清浄明潔」の略。日差しが強くなり始め、
万物が清新の気に満ちている頃という意味。
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