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2005/03/10
カテゴリ： ダイエット
スーパーダイエット宣言をして早、、、、んん、、、、？何日だっけ？
まぁ、とにかく今日も涙ぐましい努力を続けております。
２ヶ月ほど前から毎朝腹筋。
ポイントを変えて２５０回近く、、、、
少しばかり腹筋が付いてきたようなきがしますが、長年蓄えられた腹の脂肪はそう簡単にはなくなりません。
最近では大好物のビールも控えています。
以前は毎日の晩酌にロング缶４本。∵ゞ(≧ε≦o)ぷっ
飲み過ぎた翌日などは腹筋なんてできませんがな。頭がグワングワンしてさー。
今は週末のみ。
腹筋よりもビール絶ちの方が効果があったかも、、、、わはは。
ビールはすぐに腹にくるから。
それにー、ビールを飲まないと寝付きがいい。しかも目覚めもいい。
ぷ。私の場合、飲み過ぎるからね。
そして時間のあるときはウォーキング。
のんのんは自転車、私はベビーカーを押して早歩き。お腹に力入れて凹めながら。
若干前屈みになるのがたまにきず。
体重にはそれほどの変化はないけどとりあえず正月肥りは解消した。
正月にはＬサイズもぱっつんぱっつんで危なかったからねぇ。
Ｌサイズでもせめて普通の売場に置いてある洋服を着たい女心。
こうして私の戦いはまだまだ続く、、、、、、
まぁ、とにかく今日も涙ぐましい努力を続けております。
２ヶ月ほど前から毎朝腹筋。
ポイントを変えて２５０回近く、、、、
少しばかり腹筋が付いてきたようなきがしますが、長年蓄えられた腹の脂肪はそう簡単にはなくなりません。
最近では大好物のビールも控えています。
以前は毎日の晩酌にロング缶４本。∵ゞ(≧ε≦o)ぷっ
飲み過ぎた翌日などは腹筋なんてできませんがな。頭がグワングワンしてさー。
今は週末のみ。
腹筋よりもビール絶ちの方が効果があったかも、、、、わはは。
ビールはすぐに腹にくるから。
それにー、ビールを飲まないと寝付きがいい。しかも目覚めもいい。
ぷ。私の場合、飲み過ぎるからね。
そして時間のあるときはウォーキング。
のんのんは自転車、私はベビーカーを押して早歩き。お腹に力入れて凹めながら。
若干前屈みになるのがたまにきず。
体重にはそれほどの変化はないけどとりあえず正月肥りは解消した。
正月にはＬサイズもぱっつんぱっつんで危なかったからねぇ。
Ｌサイズでもせめて普通の売場に置いてある洋服を着たい女心。
こうして私の戦いはまだまだ続く、、、、、、
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[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
入園式までに痩せるぞ作戦ｐａｒｔ１ 2005/02/19 コメント(1)
Re:ダイエット～その後～(03/10)
ｎｙａｍ
さん
おぉぉ!ここにもLサイズ発見!(爆)
nyamもLサイズよーーｳﾊﾊﾊﾊ
ダイエットーー?なにそれ。食べれんの?ﾌﾞﾋｰｰ(笑)
続かないのよ。。。。
君は凄いなそんなに腹筋して腹が八個に分かれたりするぞ。ﾌﾞ
女はポッチャリが魅力的じゃーーん(開き直り) (2005/03/10 06:21:55 PM)
nyamもLサイズよーーｳﾊﾊﾊﾊ
ダイエットーー?なにそれ。食べれんの?ﾌﾞﾋｰｰ(笑)
続かないのよ。。。。
君は凄いなそんなに腹筋して腹が八個に分かれたりするぞ。ﾌﾞ
女はポッチャリが魅力的じゃーーん(開き直り) (2005/03/10 06:21:55 PM)
Re:ダイエット～その後～(03/10)
くろっち96
さん
Re:ダイエット～その後～(03/10)
２５０回！！？
すごい。すごすぎる。
そんなに腹筋できるってだけで感心しまくりだよ。
私も腹はご立派だ。
負けてないぞ。
ウエスト６０センチ台になりたい今日この頃・・・。
あ、バラしちゃった。
(2005/03/10 11:16:50 PM)
すごい。すごすぎる。
そんなに腹筋できるってだけで感心しまくりだよ。
私も腹はご立派だ。
負けてないぞ。
ウエスト６０センチ台になりたい今日この頃・・・。
あ、バラしちゃった。
(2005/03/10 11:16:50 PM)
Re:ダイエット～その後～(03/10)
明明
さん
Re:ダイエット～その後～(03/10)
★はるまま★
さん
Re:ダイエット～その後～(03/10)
姐御 さん
ほほ～う。
地道な努力ですねっ！
ビールはとりあえずここ2週間ばかし飲んでません。
そこまで「飲みたい！」という衝動にかられなくなりました♪
夏場になると、また欲しくなる可能性大なので、今のうちにがんばろうと思います(ﾌﾟ。
しかし、その腹筋の回数は尊敬します！
(2005/03/11 09:16:57 AM)
地道な努力ですねっ！
ビールはとりあえずここ2週間ばかし飲んでません。
そこまで「飲みたい！」という衝動にかられなくなりました♪
夏場になると、また欲しくなる可能性大なので、今のうちにがんばろうと思います(ﾌﾟ。
しかし、その腹筋の回数は尊敬します！
(2005/03/11 09:16:57 AM)
Re:ダイエット～その後～(03/10)
Ｍ下 さん
Re:ダイエット～その後～(03/10)
♪ひろひろ♪
さん
Re:ダイエット～その後～(03/10)
ラッコままちゃん
さん
ロング缶４本って２リットル～。それだけ飲めるのがすごいです。
気がつけば３月も半ば、入園式は目前ですが目標体重まではまだまだ遠いです。
腹筋は１０回でいっぱいいっぱです。
あぁ、これじゃあ痩せないか・・
(2005/03/12 07:48:16 AM)
気がつけば３月も半ば、入園式は目前ですが目標体重まではまだまだ遠いです。
腹筋は１０回でいっぱいいっぱです。
あぁ、これじゃあ痩せないか・・
(2005/03/12 07:48:16 AM)
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