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kuonitban @ おじさん　うんうん、おじさんでも感動したもの。

☆よっきゃん☆ @ ジャワちゃんへ★ 『瞳』いいよね（*’▽’）うちも大好き♪ …

ジャワティー146 @ おぉ！すごっ～！ aikoさんの『瞳』に最近ハマ…

☆よっきゃん☆ @ きらりさんへ☆ 読んで頂いてありがとうございます（*’▽’）

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2007/03/29

よっきゃんは
こんなんつけて会社行ってます

・・・・・・・・・・

何がしたいの～

だってね、
先週久々にね、ソフトしたらね・・・

体が全然動かないんですぅぅぅ

よっきゃん既に２５歳。

体が老化しているようれすﾊｧ

高校時代は現役バリバリで
今よりもっと動けてたのに。。。。。

確かに体重も増加しているのれすが()
それ以上に体力が落ちているように思います

”こんなんじゃソフトできないっっっ”

てことで、足首に１キロずつの重りつけて
毎日仕事してます

ほんとは５００グラムぐらいから始めるらしいんですが、
よっきゃんそんなのめんどくさいんで
いきなり１キロスタート笑

まだ１週間ぐらいなんで効果は全然ですが
階段上がるのとか結構こたえます

ちょっと急いでる時に走ろうとすると
いつも以上に足が重い

そんなこんなですが、毎日のことなんで
少しでも体力作りになればな～と思います

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Last updated 2007/03/29　08:53:20 PM
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■コメント

ﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸ

９２さん

ﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸﾃｸ。ﾄﾞﾓ！巷で噂の足跡追跡隊ﾃﾞｽよ☆
mixiのあしあとから来ましたよ♪
お立ち寄りありがとﾃﾞｽヾ(*′ｰ`*)ﾉ

おもりつけて仕事してるなんて男前！
ｱﾀｲもやろっかなｗ
転ばないように気をつけてくださいね( ´艸｀)ﾑﾌﾟ (2007/03/30　12:05:14 AM)

返事を書く

９２さんへ☆

☆よっきゃん☆ さん

訪問ありがとうです(≧３≦)

はい!!!
私は男前な女・・・・・笑
今んとこ、転んでないんで続行で頑張りますですヾ(≧▽≦)〃ﾆｮﾎ (2007/03/30　12:07:54 AM)

返事を書く

あ！

ゆっぴーさん

９２さんが来てる(´∀｀)
足跡追跡隊だ♪

あ。しつれい。
僕もそういうの持ってますよ。
それをつけて家事をする…
大変ですよ（`･ω･´）ｼｬｷｰﾝ

車は危ないことになるからやめておこうね(・ω・)ノ (2007/03/30　12:57:59 AM)

返事を書く

ゆっぴーさんへ☆

☆よっきゃん☆ さん

自分が９２さんとこに足跡残したんです!!!
足跡追跡隊!!!!!笑

車の運転・・・普通につけてしちゃってますが!!!
やはり危ないのでしょうか～苦笑

でも、ゆっぴーさんも持ってるんですね!!!
そんな気がしました☆ (2007/03/30　07:54:45 AM)