2006年07月11日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は結構ハードめに頑張ってきました！
でも昨日の疲れも残っててちょっと辛かったので、少しの種目に集中！！
疲れをとるために今日はストレッチを長めにやってきました。
明日は疲れとれてるかな～？
まー明日は筋トレは休憩。走りに行ってこようと思ってます！
この前は３０分て決めて走ってきたので、明日も時間で走ってこようと思ってます！
ジムで走ってもなんか意味がないような気がして、外の空気に触れながら地面を踏みしめながら走ったほうが満足感はあると思いますよ！！！
でも昨日の疲れも残っててちょっと辛かったので、少しの種目に集中！！
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明日は疲れとれてるかな～？
まー明日は筋トレは休憩。走りに行ってこようと思ってます！
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