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2015.09.19
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立ち仕事で、足やお尻に余分な肉がつかない。
弱点は太ももの内側。
まっすぐ立つ時に、内側と内側の余分な肉を感じるようになったらアウト。
体重計へ。

あれ? また見たコトないような数値が!

でもなぁ。
蓋をしめるコトで腕を使い、二の腕はたぷたぷしてないし。
いったいどこに増えたんだー?


体内だ。
内臓脂肪が増えてるんだと思う。

運動( ̄▽ ̄;)
ムリだなぁ。

ってコトで調べてみた。
黒酢、醸造酢が良いらしい。
フム……
便通も整う?

書いてあるコトを信じるならば簡単だ。
食後に飲むのが良いのかー

酢。

苦手ではないと思うケド。
果して自分に出来るのか? めっちゃ不安。

日本全国の自然食を扱うお店があるから、公休日に寄ってみた。
ある♪
黒酢とリンゴとベリーのミックスの醸造 酢。

飲むコトを考えれば、料理用じゃなく専用の酢がいいよね?
ビギナーだし。
うん、これにしよ♪

食後。チャレンジ!
うー 酢の匂いに怖じけづく。
ごくり。
うん? あ 大丈夫。
続けられそうだ。

今年度、2回目の健康診断日はまだ分からないケド。
11月頃だと思うから。
今は、飲む黒酢だけで様子を見てみようかなぁ。

果して体重は減るのか?
どうなる?





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最終更新日  2015.09.20 19:01:03
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