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なおですよろしく
最近は美容と健康にこっている 嫌いな物は、仕事とブログ
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2020.07.30
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49249)
カテゴリ： 美容
日差しが強くなる夏は、紫外線ケアについても気を配っている人が多いのではないでしょうか?
日焼け止めを顔や肌に塗ったり、帽子やアームカバーで紫外線に直接当たらないような工夫をしたり・・・
「紫外線対策をしている」という人は多くても、よくよく話を聞いてみれば、それはあくまで肌へのことで、目に対しては何もしていない、という人は意外に多いです。
紫外線は、肌だけではなく目にも降り注いでいます。
コンタクトレンズをつけている人はまあ置いておくとしても、何もガードしていない状態で外に出るのは危険です。目は紫外線に対して無防備な状態になっています。影響をもろに受けてしまいます。
そもそも、紫外線とは何でしょうか。
光は波長によって、「人間の目に見える光」と「見えない光」に分けられます。波長が短いほど、力が強く、人体に対する影響が出やすいです。紫外線は波長が短い、目に見えない光です。
紫外線には波長の長い順にUVA、UVB、UVCの3つに分けられています。このうちUVCは、がんの原因になる恐ろしい紫外線です。通常はオゾン層で吸収され、地表に届くことはありませんが、オゾン層の破壊が進んでいる現在、地表に届く紫外線は増加しています。
紫外線は老化の原因となる活性酸素を発生させます。肌のしわやたるみの原因になるのはもちろんですが、遺伝子を傷つけて皮膚がんの発生も引き起こしてしまいます。
紫外線ケアは、肌に対するのと目に対するのでアプローチの仕方を変える必要があります。なぜなら、目は皮膚と違って、かなり大量の紫外線を浴びないと、充血・炎症など急性障害が出ないからです。
知らないうちに紫外線の影響が蓄積されていって、慢性障害を引き起こしてしまうのが怖いところです。
「別になんともないから、平気でしょ～」と油断していてはいけないのです。慢性症状が起こる前のケアが大切です。
目の日焼け防止には、サングラスの着用が基本です。
★レンズと形状をポイントにサングラスを選ぶ
★コンタクトレンズならUVカットのものを選ぶ
★帽子や日傘を着用して、ダブルで日焼けを避ける
という点について注意しましょう。
サングラスを選ぶ際には注意が必要です。
サングラスなら、どれでも良いような気がしますが、それは違います。
とくに最近はファッション性の高い、実用に不向きなサングラスが多く発売されています。
低価格のレンズは外側にUVカットは、外側にUVカットをコーティングしただけのものも多いです。だから傷がついたら即、UVカット機能はなくなります。
高精度レンズなら、素材自体に紫外線吸収剤が練りこんであるので安心です。
日焼け止めを顔や肌に塗ったり、帽子やアームカバーで紫外線に直接当たらないような工夫をしたり・・・
「紫外線対策をしている」という人は多くても、よくよく話を聞いてみれば、それはあくまで肌へのことで、目に対しては何もしていない、という人は意外に多いです。
紫外線は、肌だけではなく目にも降り注いでいます。
コンタクトレンズをつけている人はまあ置いておくとしても、何もガードしていない状態で外に出るのは危険です。目は紫外線に対して無防備な状態になっています。影響をもろに受けてしまいます。
そもそも、紫外線とは何でしょうか。
光は波長によって、「人間の目に見える光」と「見えない光」に分けられます。波長が短いほど、力が強く、人体に対する影響が出やすいです。紫外線は波長が短い、目に見えない光です。
紫外線には波長の長い順にUVA、UVB、UVCの3つに分けられています。このうちUVCは、がんの原因になる恐ろしい紫外線です。通常はオゾン層で吸収され、地表に届くことはありませんが、オゾン層の破壊が進んでいる現在、地表に届く紫外線は増加しています。
紫外線は老化の原因となる活性酸素を発生させます。肌のしわやたるみの原因になるのはもちろんですが、遺伝子を傷つけて皮膚がんの発生も引き起こしてしまいます。
紫外線ケアは、肌に対するのと目に対するのでアプローチの仕方を変える必要があります。なぜなら、目は皮膚と違って、かなり大量の紫外線を浴びないと、充血・炎症など急性障害が出ないからです。
知らないうちに紫外線の影響が蓄積されていって、慢性障害を引き起こしてしまうのが怖いところです。
「別になんともないから、平気でしょ～」と油断していてはいけないのです。慢性症状が起こる前のケアが大切です。
目の日焼け防止には、サングラスの着用が基本です。
★レンズと形状をポイントにサングラスを選ぶ
★コンタクトレンズならUVカットのものを選ぶ
★帽子や日傘を着用して、ダブルで日焼けを避ける
という点について注意しましょう。
サングラスを選ぶ際には注意が必要です。
サングラスなら、どれでも良いような気がしますが、それは違います。
とくに最近はファッション性の高い、実用に不向きなサングラスが多く発売されています。
低価格のレンズは外側にUVカットは、外側にUVカットをコーティングしただけのものも多いです。だから傷がついたら即、UVカット機能はなくなります。
高精度レンズなら、素材自体に紫外線吸収剤が練りこんであるので安心です。
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