PR
なおですよろしく
最近は美容と健康にこっている 嫌いな物は、仕事とブログ
2026.10
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
コメント新着
2020.11.18
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50604)
カテゴリ： 美容
プーアール茶は、緑茶を黒麹菌で発酵させてつくられます。
一般的に、半年～1年間かけて発酵させます。
なかには30～80年間寝かした高級プーアール茶もあります。
寝かせた期間が長ければ長いほど高級茶となり、値段も高くなります。
プーアール茶というと、独特のかびくささをイメージしてしまいますが、長期間熟成させたプーアール茶は、芳醇な味わいがあってまろやかです。
飲むだけでぜいたくな気分を味わえます。
しかし、さいきんではお値段を低く抑えつつ独特のかびくささも感じにくさせたプーアール茶も多く出回っており、多くの人に親しみやすいお茶に変わってきつつあります。
ただし中国では、ウーロン茶と肩を並べるくらい、ポピュラーなお茶です。
良いプーアール茶は、まろやかで、深い滋味と甘みがあり、かぐわしさとともに発酵臭があるものとされます。
味も、苦みがなくてさっぱりとしていて、しかもくせになるような風味があります。
プーアール茶はおいしいだけではなくて、ダイエットにも効果的なお茶です。
プーアール茶は黒麹菌を利用し、発酵させたお茶で、重合型カテキン、リパーゼという2つの効率的なダイエット成分を含んでいます。
亜鉛やマグネシウムどなど、ミネラルも豊富に含まれているので、健康にも効果的です。
プーアール茶のおいしい飲み方をご紹介します。
プーアール茶は、通販でも「ダイエット用」として販売されていますが、スーパーマーケットなどで販売されている市販品でもオーケー。
いろいろ試して、あなた好みの茶葉を見つけましょう。
★おいしいプーアール茶の淹れ方
① 急須やポットなどにティーバッグや茶葉を入れ、熱湯を注ぐ
② 一番茶はそのまま捨てる
→軽く洗い流す感覚です
→こうすることにより、独特の発酵集を抑え、熟成した茶葉の香りを楽しめます
④ 3回目、4回目など、続けて淹れるごとに、蒸らし時間を少しずつ長くしていく
急須やポットで1回ずつ淹れるほかに、作り置きもおすすめです。
一度に1リットルほどつくってしまい、冷蔵庫で冷たく冷やして飲んでもおいしいです。
ダイエットのことを考えに入れないでも、プーアール茶はとてもおいしい飲み物です。
そうすると便秘が解消され、新陳代謝が活発になり、ヤセやすい体質に変わっていきます。
重合化カテキンは脂肪の吸収を抑え、リパーゼは脂肪燃焼を助けるので、飲むだけでいつも、ダイエットのためのはたらきかけができているということにもなります。
水分補給代わりに何気なく飲んでいて、ある日体重計に乗ってみたら、体重がガクンと減っていてびっくり! なんてこともあるかもしれません。
一般的に、半年～1年間かけて発酵させます。
なかには30～80年間寝かした高級プーアール茶もあります。
寝かせた期間が長ければ長いほど高級茶となり、値段も高くなります。
プーアール茶というと、独特のかびくささをイメージしてしまいますが、長期間熟成させたプーアール茶は、芳醇な味わいがあってまろやかです。
飲むだけでぜいたくな気分を味わえます。
しかし、さいきんではお値段を低く抑えつつ独特のかびくささも感じにくさせたプーアール茶も多く出回っており、多くの人に親しみやすいお茶に変わってきつつあります。
ただし中国では、ウーロン茶と肩を並べるくらい、ポピュラーなお茶です。
良いプーアール茶は、まろやかで、深い滋味と甘みがあり、かぐわしさとともに発酵臭があるものとされます。
味も、苦みがなくてさっぱりとしていて、しかもくせになるような風味があります。
プーアール茶はおいしいだけではなくて、ダイエットにも効果的なお茶です。
プーアール茶は黒麹菌を利用し、発酵させたお茶で、重合型カテキン、リパーゼという2つの効率的なダイエット成分を含んでいます。
亜鉛やマグネシウムどなど、ミネラルも豊富に含まれているので、健康にも効果的です。
プーアール茶のおいしい飲み方をご紹介します。
プーアール茶は、通販でも「ダイエット用」として販売されていますが、スーパーマーケットなどで販売されている市販品でもオーケー。
いろいろ試して、あなた好みの茶葉を見つけましょう。
★おいしいプーアール茶の淹れ方
① 急須やポットなどにティーバッグや茶葉を入れ、熱湯を注ぐ
② 一番茶はそのまま捨てる
→軽く洗い流す感覚です
→こうすることにより、独特の発酵集を抑え、熟成した茶葉の香りを楽しめます
④ 3回目、4回目など、続けて淹れるごとに、蒸らし時間を少しずつ長くしていく
急須やポットで1回ずつ淹れるほかに、作り置きもおすすめです。
一度に1リットルほどつくってしまい、冷蔵庫で冷たく冷やして飲んでもおいしいです。
ダイエットのことを考えに入れないでも、プーアール茶はとてもおいしい飲み物です。
そうすると便秘が解消され、新陳代謝が活発になり、ヤセやすい体質に変わっていきます。
重合化カテキンは脂肪の吸収を抑え、リパーゼは脂肪燃焼を助けるので、飲むだけでいつも、ダイエットのためのはたらきかけができているということにもなります。
水分補給代わりに何気なく飲んでいて、ある日体重計に乗ってみたら、体重がガクンと減っていてびっくり! なんてこともあるかもしれません。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[美容] カテゴリの最新記事
-
栄養不足なときはサプリメント併用も可 2023.02.23
-
一日のカロリー摂取量の目安は1.200kcl前後 2023.02.19
-
体によくない添加物やインスタント食品 2023.02.17 コメント(1)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
