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メラニンくすみは、老け顔をつくってしまう大きな要因です。

これからの季節、明るめファンデーションをたくさん塗ってごまかそうにも、すぐに崩れてしまいます。

汗をかきやすくなるし、皮脂分泌もさかんになります。

だから、気付いたらファンデーションが汗と皮脂でドロドロに崩れていた、知らないのは自分だけ！　なんてことにも。

知らずにお客さんと打ち合わせをして、あとで化粧室の鏡を見てびっくりしないように、 厚塗りしなくてもいい、くすみのないお肌をキープ しておきましょう。

メラニンくすみは、肌が紫外線を浴びることで、引き起こされます。

紫外線は肌にダメージを与えるものです。

だから肌は、メラニン色素を生成して、肌を守ろうとします。

メラニン色素はターンオーバーのはたらきによって、徐々に上に浮き上がってきます。

古くなった肌細胞とともに、剥がれおちます。

そして、元の肌の色に戻ります。

しかし、なんらかの原因でターンオーバーがはたらかずに、メラニンが沈着した肌細胞が残ってしまうことがあります。

これがメラニンくすみとして、顔色を暗くさせてしまうのです。

メラニンくすみを解決するための方法には、まず日焼け止めをきちんと塗る、ということが挙げられます。

肌のダメージとなる紫外線を、日焼け止めによってブロックすれば、メラニン色素は生成されないためです。

紫外線には UVA （紫外線 A 波）と UVB （紫外線 B 波） があります。

このうち、メラニン生成をさせるのは UVB のほう。

UVB は、曇りの日や、雨の日でも、遮られることなく地表に降り注ぎます。

曇っているから、雨が降っているからと、紫外線ノーガードで出かけるなんて、もってのほか。

外出時には常に、日焼け止めを塗るようにしましょう。

日常的な外出なら、 SPF30 、 PA++ を選びます。

海やプールなど、強力な紫外線を浴びるときには、もっと強いものを選びましょう。

メラニンくすみを防ぐには、スキンケアも大切です。

紫外線のためのスキンケアというと、ついつい美白に意識がいきがちです。

でも、メラニンくすみ予防で、美白以上に大切なのは、 保湿 です。

紫外線を浴びて、ダメージを浴びたお肌は、炎症を起こしている可能性があります。

強い紫外線を浴びた後は、肌が赤くなったり、ほてったりするものです。

それは肌がダメージを浴びている証拠。

たっぷりのうるおいを補給して、正常な状態に戻してあげましょう。

うるおい不足は、ターンオーバーに悪影響を与えてしまうので、要注意です。

肌のうるおいが不足していると、自分の力で肌を元の状態に戻すのが難しくなるためです。

紫外線浴びたら、保湿をして、肌の機能を元通りに回復させてあげましょう。　

メラニンくすみ予防のためのスキンケアでは、 ローションマスク がおすすめです。

～ローションマスクの方法～

①コットンがひたひたになるほど保湿ローションをふくませる

②肌に 5 ～ 10 分間のせる

ちなみに、コットンをのせすぎて、コットンが乾燥してしまうと、今度は肌の水分を吸収してしまうので、この時間は守りましょう。