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夏の間、肌は疲労しています。

強い紫外線や過剰な汗、皮脂。空調設備の効いた部屋の中にずっといたこと。

これらが、積もり積もって肌疲労となり、秋になってから、あなたの肌の上に現れてくるかもしれません。

肌疲労は、お肌の老化を早めるだけではなく、お肌の回復の妨げにもなります。

涼しくなって、スキンケアする気になってきた今日この頃だからこそ、肌疲労対策を入念に行いたいものです！　

肌疲労対策で、「汗」対策は大切です。

そして、意外と見過ごされてしまいがちな点だったりします。

仕事をしていると、汗をかいても、そのままにしてしまいがちです。

ハンカチで汗を拭いたり、ということはするかもしれません。

でも、洗面所に行って、顔を洗ったりしている人は、少数派でしょう。

しかし、汗には塩分が含まれます。

汗をそのままにしておくと、炎症を引き起こしやすくなります。

ハンカチで拭いただけでは、肌に浮き出た塩分を拭き取ることはできないのです。

とはいえ、オフィスにいるときに、汗をかいたらすぐ水で洗い流す、というのは難しいかもしれません。

そこで、コットンでふき取ることをおすすめします。

ミネラルウォーターを、コットンに含ませて、汗を軽く抑えます。

これだけで、水分だけではなく、塩分も拭き取ることができます。

もちろん、これだけでは完全ではありません。

大切なのは、家に帰ってからのケアです。

家に帰ったらすぐに洗顔しましょう。

そして、すぐに保湿します。

外に出るからには、お化粧しているはずです。

そして、汗以外に皮脂も分泌しているでしょう。

家にかえったらまず、これらを洗い流して、キレイにします。

素肌の状態に戻しておきましょう。

そして、乾燥対策も大切です。

秋になると、空気が乾燥してくるので、たとえクーラーをかけなくなったとしても、肌はやっぱり、乾燥します。

そのために、すぐ保湿してほしいのです。

・汗をかいたら、水を含ませたコットンでふき取る

・家に帰ってきたら、きちんと汚れを落とす

・保水する

これらのことを徹底することにより、肌疲労は最小限に留められます。

汚れを洗い流したら、保水して、栄養を与えてあげましょう。

これで、肌疲労の起こりにくい、健やかなお肌が育っていきます。

お肌に浮き出た汗を拭き取るのに、コットンを持ち歩くのが大変だな、と思ったら、ウェットシートを持ち歩くのも良いでしょう。

携帯用に、持ち運びしやすくつくられたウェットシートがあります。

汗をかいたな、と思ったら、ハンカチではなくウェットシートを。

ハンカチではなく、ウェットシートでふき取ることの利点は、ニオイ対策もできるという点です。

汗をかくと、ミネラル分も浮き出してきます。

これを放置していると、細菌が繁殖してしまいます。

これがニオイのもとになるのです。香水でごまかすのではなく、元からにおわない、すっきりガールを目指しましょう！