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ローヤルゼリーは、女王蜂の食べるもので、はちみつとは違うものです。

見た目も違うし、成分も違います。

はちみつは透明で、とろりとしていますよね。

ローヤルゼリーは乳白色をしていて、ゼリーみたいにプルプルしています。

働き蜂が花粉やはちみつを食べると、体内で吸収分解されます。

そして、ハチの唾液腺と呼ばれる頭部の大腮腺や咽頭腺からローヤルゼリーが分泌されます。

濃厚なミルクのような質感で、芳香があります。

酸味があるのも特徴です。

はちみつとローヤルゼリーは、見た目も違いますが、成分も違います。

はちみつは成分の 80 ％が糖類、 20 ％が水分です。

糖類や水分以外の数％に、ビタミンやミネラルなどの栄養分が含まれています。

はちみつが甘くておいしいのは、こうした成分のためです。

これに対してローヤルゼリーは、糖分 10 ％、水分 4 ％という構成です。

じゃあ残りはなんなのかというと、 ほとんどがアミノ酸、ビタミン、ミネラル、ローヤルゼリー特有の成分です。

このことだけでも、ローヤルゼリーのすごさがわかりますね！

ローヤルゼリーには、精神を安定させる効果があります。

ローヤルゼリーには、「アセチルコリン」という成分が含まれています。

神経伝達物質です。

副交感神経に作用し、精神を安らかにしてくれます。

自律神経は交感神経と副交感神経でできています。

副交感神経は、リラックスしたときに優位になります。

イライラしたり、不安になったりすると、交感神経優位となります。

ローヤルゼリーには、自律神経失調症に効果があるとされますが、これはストレスや不安が増大したときに崩れてしまう、交感神経のバランスをもとに戻してくれるためで す。

人間は、交感神経と副交感神経のバランスをとって生きています。

生活しているとストレスを感じたり、リラックスしたりしますよね。

これは、交感神経のはたらきによるものです。

★交感神経→興奮・緊張・危機感・恐怖感のあるときに優位になる神経

★副交感神経→眠気やリラックス効果をもたらす

通常であれば、交感神経優位になっても、しばらくしたらもとに戻って安らかな気持ちに戻ります。

しかし、ストレスをずっと感じ続けていると、交感神経がはたらきっぱなしになり、落ち着きません。

夜、眠れなくなったりするのも、自律神経が交感神経優位になったまま、もとに戻らないせいです。

ローヤルゼリーに含まれているアセチルコリンは、副交感神経に作用し、自律神経のバランスを整えてくれます。

精神が安定し、交感神経と副交感神経が、バランスよく働くようになります。

現代はストレス社会と言われています。

仕事の疲れから解放されて、くつろごうとしても、イライラしてなんだかすっきりしない。

夜も眠れない。

だから次の日も疲れが取れなくて、悪循環になる。

そんなときには、ローヤルゼリーを摂取してみると良いかもしれませんね！