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ニキビができにくい生活習慣を身に付けたいものです。

現代に住む私たちは、知らず知らずのうちに、外気によって肌を痛めつけられています。

空気の中には、ちりやほこりがたくさん混ざっています。

これがニキビの原因の一つになるのです。

外に出ない！　と決めて、実行するのは大変です。

ならば、外気から肌をしっかり守れるケアをしましょう。

たとえば、日焼け止めや化粧下地は、大気汚染から肌を守るのに役立ちます。

ポイントは、ムラなく均一に塗ること。

これで、外気からお肌を守れます。

また、クレンジングで、外気の汚れを落とすことも大切ですね。

外に出るときには日焼け止めを塗ってしっかりガードし、帰ってきたらしっかりオフする。

この繰り返して、ニキビになりにくい生活習慣を身につけることができます。

大気からお肌を守るのに役立つコスメをご紹介します。

★クラランス　 UV- プラス HP BB クリーム　 30g 5,250 円

クラランスから出ている UV カット成分入りの BB クリームです。

SPF40 で、紫外線からお肌をしっかり守ってくれます。

紫外線だけではなく、肌老化や大気汚染からも守る力があります。

100 ％ミネラルフィルターにより、紫外線を防止します。

「ブラックカラント」「カンタロープメロンエキス」を配合し、酸化ダメージからもお肌を守ってくれます。

外に行く前には、 BB クリームをムラなく、均一に塗ってお出かけしましょう。

★シュウウエムラ　 A/O 　ユースグロークレンジングオイル　 150ml 3,750 円

メイクはもちろん、日中顔にこびりついてしまった汚れや大気汚染物質を落とすには、クレンジングが効果を発揮してくれます。

こちらのクレンジングオイルは、「モリガンエキス」「緑茶エキス」「イチョウ葉エキス」を配合しています。

厳選された植物エキスにより、整肌効果をもたらします。

疲れて帰ってきたあとは、クレンジングオイルで、メイクも汚れもオフしてしまいましょう。

大気汚染からの刺激を防いでくれるので、ニキビ予防効果が高まります。

また、肌の酸化やフリーラジカルを抑制する効果もあるんです。

メイクを落とすときに気を付けてほしいことがあります。

どこでメイクを落とすか。

お風呂に入ったとき、バスルームで落としてしまう、という人が多いです。

たしかに、バスルームで落とすと楽ですよね。

体を洗うついでにできるし、すぐに洗い流せます。

でも、ニキビ予防をしたいのなら、バスルームではいけません。

洗面所で洗う、これが大切です。

バスルームの中には、意外に 雑菌 が多いものです。

特に、湯船の中は多いです。なので、ここでメイクを落とすと、新たな菌が肌に付着し、ニキビのもとになってしまうおそれがあります。

洗面台でメイクオフしてから、お風呂に入りましょう。

そのとき、湯船のお湯が、気になるニキビの部分に触れないよう、気を付けることが大切です。