カプサイシン
ぷよぷよお腹に効く！
Lust up date 5.19
◆ ◆ 今週のオススメtop3 ◆ ◆
No. 1
脂肪を燃やす!クロム&カプサイシンのW効果のダイエット!【ダイエットのり】
No. 2
カプサイシンダイエットスープ(薬膳薬味48種入り)楽天市場7周年ありがとうセール。
No. 3
キムチには食欲増進、消化促進、脂肪燃焼効果、血行促進、抗菌効果、ビタミンの生成などなど、人間が健康になるための効果がたくさんあります。キムチは何十種類という材料から作られますので、それらが個々に働いたり、互いに調和することによって、たくさんの効果が得られるのです。一般的に美容面では、きれいになったり、ダイエットにもよいと言われていますし健康面では、胃酸の分泌を抑えたり、そのほかいろいろな病気にも効果があると言われています。
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ぷよぷよお腹に効く唐辛子の辛み「カプサイシン」！
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唐辛子をもっとも多く食べている国はご存じお隣の韓国です。
キムチはもちろんのこと、あらゆる食品にたっぷり唐辛子を使っていて、年間に日本人の１００倍にあたる４キログラムもとっているそうです！
今、冬のソナタ、ヨン様ブームもあり、韓国への海外旅行ツアーも人気ですが、欧米との違いの一つとして気づくことは、韓国で、それほど肥満の方がいないということです。料理は焼き肉が有名ですから、肉の摂取量はかなりのものだと思われます。なのに皆さんスマートな方が多いです。これは唐辛子の脂肪燃焼作用がかなりの効果を発揮しているからではないでしょうか？
さらに、韓国ではメガネの方も少ないんです、近眼が少なく、老眼になるのも遅い。日本人とは大変な違いです。
日本と韓国は民族的な遺伝子は近いわけですから、この違いは食事による栄養のとりかたの違いによるものと思われます。視力はビタミンＡの領分で、唐辛子には、このＡがベータカロチンのかたちで、そごくたくさん含まれているのです。
唐辛子のダイエット効果は「カプサイシン」によるもので、カプサイシンは交感神経にはたらいて、副腎髄質ホルモンのアドレナリンの分泌を高めます。
特に腹部脂肪（内臓脂肪）を減らす効果があるようです。
かといって、いきなり朝晩めっちゃ唐辛子食にゴーゴーレッツゴーだと、胃の粘膜が炎症をおこしてしまうので、気をつけましょうね。
カロチン類は油溶性ビタミンですから、油といっしょにとった方が吸収がよいのです。唐辛子のきいたキンピラゴボウも油でいためて作ることからいっても、昔ながらの伝統料理はすごいですね！
キムチはもちろんのこと、あらゆる食品にたっぷり唐辛子を使っていて、年間に日本人の１００倍にあたる４キログラムもとっているそうです！
今、冬のソナタ、ヨン様ブームもあり、韓国への海外旅行ツアーも人気ですが、欧米との違いの一つとして気づくことは、韓国で、それほど肥満の方がいないということです。料理は焼き肉が有名ですから、肉の摂取量はかなりのものだと思われます。なのに皆さんスマートな方が多いです。これは唐辛子の脂肪燃焼作用がかなりの効果を発揮しているからではないでしょうか？
さらに、韓国ではメガネの方も少ないんです、近眼が少なく、老眼になるのも遅い。日本人とは大変な違いです。
日本と韓国は民族的な遺伝子は近いわけですから、この違いは食事による栄養のとりかたの違いによるものと思われます。視力はビタミンＡの領分で、唐辛子には、このＡがベータカロチンのかたちで、そごくたくさん含まれているのです。
唐辛子のダイエット効果は「カプサイシン」によるもので、カプサイシンは交感神経にはたらいて、副腎髄質ホルモンのアドレナリンの分泌を高めます。
特に腹部脂肪（内臓脂肪）を減らす効果があるようです。
かといって、いきなり朝晩めっちゃ唐辛子食にゴーゴーレッツゴーだと、胃の粘膜が炎症をおこしてしまうので、気をつけましょうね。
カロチン類は油溶性ビタミンですから、油といっしょにとった方が吸収がよいのです。唐辛子のきいたキンピラゴボウも油でいためて作ることからいっても、昔ながらの伝統料理はすごいですね！
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カプサイシンの親戚
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カプサイシンの親戚で、似たような脂肪代謝を促進する機能を持つ成分に、コショウのピペリン、ショウガのジンゲロンがあります。
コショウやショウガもアドレナリンの分泌を高めてやせる働きをします。
肉料理なんかに一緒にいれるといいですね！
コショウやショウガもアドレナリンの分泌を高めてやせる働きをします。
肉料理なんかに一緒にいれるといいですね！
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