blog the seventeen（いまの気持ちを17文字で）

2024年01月07日

スーパーのカートのこんな使い道

テーマ：健康が第一ですよ(＊＾．＾＊)エヘッ(1702)

カテゴリ：けっこーけんこー

昨日はカート・ウォーキング。近所のスーパーで少しだけ運動をしてきました。

椎間板ヘルニアを患って以来、どうすれば痛みが出ないかを考えて杖をついたり買い物用カートを押したりしていますが、スーパーのカートを前屈みになって押す角度が私のヘルニアには最適だと分かりました。普通よりも目線を下げてカートを押す角度が腰にちょうどいいのか、そこそこ歩いても痛みが出ません。

お猿さんのように腰を下げて前屈みに歩くのも効果的ですが、ちょっとこれは見栄えが悪い（笑）。

見栄えを悪くせずに痛みも出さずに歩くにはカートを押すのが一番いい感じです。なので、最近はスーパーに行くときは出入り口に近いところに車を駐めるのではなく駐車場のカート置き場近くに車を駐めます。少し長い距離があってもそこから歩いた方がわたし的には楽。今までは出入り口に近いところで空きスペースを探していましたがカート置き場近辺を探すようになってスペースを見つけやすくなりました。

椎間板ヘルニアを患っている人の中には同じように前屈みが楽な人もいるかも知れません。

スーパーのカートはそんな人に最適。杖よりも買い物カートよりも、シニアカーよりも（これは使ったことがないので推測）スーパーのカートが長距離まで歩くのに向いています。ちょっと広いモールも、スーパーを出て通路をウインドウショッピングしている体裁でウォーキングをして運動不足を補っています。

誰か、スーパーのカート型の手押し車を開発してくれないかなぁ。スーパーのカート貸し出しもOKです。

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