マリーゴールド

• ご飯（かりかり梅）
• 鰤の照り焼き
• とり天
• 大豆と刻み昆布の煮物（取り置き）
• いんげんの胡麻マヨ和え
• うずらの卵
• ブロッコリー
  
• プチトマト
  

晴れた朝は気温がグッと下がりますね。その上今朝は風も強いので、尚更寒くかんじます。が…こうしてこれからどんどん寒くなっていくのですね～(>_<)

さて、昨日は久々に［月曜テニス］。。。

試合を控えた二人がいる為、当然ゲーム中心。たっぷり４試合（６ゲーム先取）して、最後はもうヘロヘロ。夜は娘と９時過ぎに就寝、夜中に一度も目覚める事なく、まさに爆睡状態でした(~_~;)

と言う訳で…。昨日はたくさん体を動かしたので、今日は体を労わる日。ＯＬ時代の後輩と温泉で癒されてきま～す（*^_^*）