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2024.10.09

更年期事情、、、

テーマ：今夜のばんごはん(50757)

カテゴリ：その日のこととひとりごと

10月になって初の更新！

何だかいろいろある年齢で、、、
メンタルがー。
暑いから暑いと思ってたけど
涼しくても暑くて
汗が凄くて目覚めたり

でもやっぱりメンタルから来てると思う。
鋼のメンタルで毎日ルーティン的に過ごすのが夢、、、

最近は物忘れが激しくて、幻聴が聞こえるレベル、、、

充電されれば改善するけど
すぐ電池切れ

を繰り返している。

なかなか気分転換出来ないから
(ダイエットしてるから美味しいものはあまり食べれない)
ネットでいろいろ買い物して憂さ晴らし。
迷いなく思い切り良く買える。爆。
こう言う事は前より大分少なくなってると思うが
お値段も張らないものを買う。
とかね。

若い頃はソーイングしたり

最近は腰が重い。
読書したいけど老眼だし。
映画もドラマもすぐ眠くなる。

とにかく
気力がないのよ。

更年期って個人差が大きいと思うけど
いま真っ只中かも、、、

まあ、無理に元気にしない。
やりたくない時はやらない。
楽しい事をする
、、、が
解決策かな。