アロマで健康美女を目指しましょう。徳島から愛をこめて。　　　　　　　アロマライフスタイリスト安芸幸恵

２年程前、スポーツアロマ・コンディショニング・トレーナーの
軽部修子先生のセミナーに参加して、興味があったこともあり、ＡＨＲ卒業生、勉強中の方たちの実践的な体験を通じた
技術の向上を図るためボランティアワークをしました。

参加者のみなさま、フットサルチームの方々ありがとうございます。

参加してくださった方はアロマセラピーのケアが初めての方ばかり。

試合前に利用、休憩中利用、終了後利用など個人差は
ありましたが、全体的に筋肉はかなり疲労し、特に下腿が
パンパンに張っている様子が見受けられました。

女性マネージャーの方々は下腿後面、前面共しましたが、
足背の指の骨の筋に滞りがみられたり、足底の痛みなど
２０代前半でも日頃の疲労が溜まっているように思います。

使用した主な精油は、グレープフルーツ、サイプレス、ジュニパー、
レモン、レモングラス、ローズマリーなどでブレンドは施術者に
おまかせしましたが、スッキリ系が多かったようです。

トリートメント後の感想は、脚が軽くなった、スッキリした、気持ち良かったなど、いろいろありました。

スポーツにもアロマセラピーを取り入れることで、
回復力を高める手助けになるやろなぁ～と現場での
ステキな学びの場となりました。

小雨の中、私物のええベット、屋外に設置してくれて
ありがとうございました。（帰りしなは大雨の中）お嫁に行って、自宅から２時間もかけて来てくれて
ありがとうございました。

しまいましたが、ここは海辺やと思うこと、とかなんとか言いながら
続けてみなさんに、喜んでいただけたことは確信します。

今後もこのような機会を設けて、アロマセラピーの重要性をいろんな視点から広げていく一助になればと考えています。

はぁ～～～～～、たまには真面目なとこ、みせとかな。