アロマで健康美女を目指しましょう。徳島から愛をこめて。　　　　　　　アロマライフスタイリスト安芸幸恵

ええとこ見つけた～～～♪ 

ここ２ヶ月くらい、週１～２回ペースでマクロビランチに通って、すっかり顔なじみ。

お店に入ったら、オッサンのように『日替わりで～』とかゆうてしまってる、８５０円。

まず、仕事先から近くにあって約４０分の昼休憩の間に
行って、食べて、帰ってこれるのが何より嬉しい。あたしには量が丁度いいねん。
食後、アロマトリートメントするので無理がない。

当然、食材もこだわってるので、食に対するストレスが全くない。これは、かなり嬉しいな～。

ありがとうございます。

料理のアレンジの勉強にもなるし。

外食したら、添加物に知識があるがゆえ
これは、アレとコレが入ってる、とかわかってしまうだけに
おいしく食べれなかったりするからなぁ。

よけて食べたら食べるもんなくなるし。。。

子どもにも、食べ残しするな！と家では厳しく
ゆうてるわりに、外食なら、これは残してもええで、と
食材を遠ざけると、なんで？残してもいいの？と
添加物ようさん入ってるからや！とゆうても
当たり前やけど、まだよくわかってないから。

日本の残飯率を考えると食べ残しは好ましくないしなぁ。

今から選食力を鍛えさせなアカン。

でも、朝、昼、晩と３食マクロビ続きは飽きんねん。

時々、魚も食べたいし、肉も食べたいし。

お米は、白米は口にしません。いつも黒米か雑穀米とか食べてます。

いくらアロマやってるからとゆうても、
人間の生きる基本的なことは、やっぱり『食』なので、
食にこだわってしまいます。

母の影響は大！ですけど。