PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ハーブとアロマをココロから愛するユッキ－
ハーブとアロマをこよなく愛するＹ’ｓＬｅａｆユッキーが日々心に思うリアルなメッセージを数々の写真と共に。
Calendar
♪ ツイてる ありが…
ヒックル(^_^)vさん
福岡市東区の子育て… アレクス444さん
フェアリーのアトリエ フェアリー2さん
アロマテラピー資格… 華山流家元さん
フラワーエッセンス… 南帆70さん
福岡市東区の子育て… アレクス444さん
フェアリーのアトリエ フェアリー2さん
アロマテラピー資格… 華山流家元さん
フラワーエッセンス… 南帆70さん
Comments
Freepage List
2011年04月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
ここ徳島の日ごろの移動手段は車なんですが、
運転の時間を無駄に過ごしてません（笑）
時間もったいないから、
かならず、なんかやってる。
その中のひとつ。
表情筋トレーニング。
なるべく、対向車いないときに。。。
多少気をつかってますけど。
ポイントは、オーバーアクションでやった方が効果的。
（人には見せれない）
信号待ちでは、耳まわし。
外側に軽くひっぱりながら、耳全体を大きく回す。
顔には表情筋という細かい筋肉が24種類分布しています。
顔の骨格を支える役割もあります。
体の筋肉と同じように鍛えると、
弾力性と柔軟性がアップしますよ～～～（＾＾）
意識しないと顔の筋肉って、意外と使わなかったしません？
わたしは、ほうれい線が気になってやってます。
たるみ、シワの改善に役立ってます。
何でもそうやけど、
いっぺんにやろうとすると、時間かかったりして、
なかなかできないから、ちょっとした合間に、
ちょっとだけしといたら、続けやすいみたいですよ。
ここ徳島の日ごろの移動手段は車なんですが、
運転の時間を無駄に過ごしてません（笑）
時間もったいないから、
かならず、なんかやってる。
その中のひとつ。
表情筋トレーニング。
なるべく、対向車いないときに。。。
多少気をつかってますけど。
ポイントは、オーバーアクションでやった方が効果的。
（人には見せれない）
信号待ちでは、耳まわし。
外側に軽くひっぱりながら、耳全体を大きく回す。
顔には表情筋という細かい筋肉が24種類分布しています。
顔の骨格を支える役割もあります。
体の筋肉と同じように鍛えると、
弾力性と柔軟性がアップしますよ～～～（＾＾）
意識しないと顔の筋肉って、意外と使わなかったしません？
わたしは、ほうれい線が気になってやってます。
たるみ、シワの改善に役立ってます。
何でもそうやけど、
いっぺんにやろうとすると、時間かかったりして、
なかなかできないから、ちょっとした合間に、
ちょっとだけしといたら、続けやすいみたいですよ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
