二日酔い
記事名：二日酔い
症状：
1.酒を飲んだ翌日、頭が割れるようにいたい
2.下痢、便秘などを招来することもあり、吐き気をもよおしたり
する。
3.胃が痛み、全身が無気力でだるい。
原因：
1.酒はそれ自体が脳神経系の作用を抑制する。特に酒は胃の粘膜に
作用し、胃炎の症状を招来し、アルコールの代謝物質のアルデヒ
ドは血管を拡張させる作用をして、頭痛及び全身痛を訴える。
2.アルコールが末梢血管を拡張させ、紅潮させ、体の温度が体外に
発散され、体温が下がる危険がある。
3.最近の研究結果では血糖の低下も二日酔いの原因になると言う
事実が明らかになった。
ホームクリニック：
1.酒からさめるには充分な休息が最優先だ。
少なくとも完全な代謝のためには12時間が必要だ。
2.低血糖に陥る可能性があるため、ハチミツ湯やしょうが茶などの
ような糖分が入っている摂取し、アルコール代謝酵素の作用を
促進する。
3.高麗にんじん茶、小豆を煮たゆで水、梅茶もよい。
水に酢をティースプーンで3，4杯入れて飲むのもよい。
4.牛のテールスープや、豆もやしのような、たんぱく質とアミノ酸
が豊かな食べ物もよい。
「飲みすぎには注意してね」
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