PR
夢香里
夫、息子、義母と暮らしながら、素敵Ｌｉｆｅを目指しています。インテリア、ファッション大好きな主婦のブログです。
サイド自由欄
◆メールは下記までお願いします。
yukarirurun☆yahoo.co.jp
お手数ですが、
☆を＠に変えて下さいね♪
◆ 夢香里のROOM
購入したもの、欲しいものを紹介しています。
よかったら覗いてみてくださいね♪
◆ブックマーク
- Infoseek（インフォシーク）
- うしろあるき
- アトリエ コモ
- happy-days diary
- 気まぐれ日和
- チョコレート
- 手作りを楽しむ毎日
- かうべるはうす
- いちご・いちえ
- Life-ラムのさんのブログ
- ラムの映画＆本ライフ
- Y's Diary
- チドリの園
- 豆豆暮らし。。
- ☆La Petite Rose☆
- La boite d'un biscuit
- MAHANET
- まはTASTE
- yumi chocolate
- おさんぽぱんだ
- ☆女子高生弁当ときどき部活弁当＆試合弁当☆
お買い物♪
- うつわ クウ
- くらすこと
- バナナ商店
- LIVING MOTIF
- チェリーテラス
- 巣巣
- analoguelife
- IVOLY
- Qupu Qupu
- TRUCK
- 雑貨屋[そ]
コラム♪
- コラムLatte
パン屋 喜十郎 など
New!
maki5417さん
これは今年のベスコ… New! ひより510さん
夫の失態…またやらか…
New!
ハピハピハートさん
雨上がりと夜の散歩…
YUSAKOさん
ペーパーフラワーの…
como★さん
New!
maki5417さんこれは今年のベスコ… New! ひより510さん
夫の失態…またやらか…
New!
ハピハピハートさん雨上がりと夜の散歩…
YUSAKOさんペーパーフラワーの…
como★さんコメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
Apr 27, 2012
テーマ： 暮らしを楽しむ(384669)
カテゴリ： からだのこと
毎日、夫は果物と野菜が入った市販のジュースを飲んでいます。
たま～にバーミックスを使って手作りのジュースを作るのですが、毎日だとちょっとめんどくさい。
今はオレンジが安くて美味しい季節。
ということで簡単にフルーツジュースができる オレンジスクイーザー を買いました。
RIG-TIGのオレンジスクイーザーはシンプルなのがいい。
洗いやすいし、手軽に使える。
ついで買いしたKITCHEB|N ARTの計量スプーンは見た目のかっこよさで買ったけれど、普段は目分量な私でもきちんと計らないといけない時もあって、そんな時に活躍してくれそう。
早速今朝、使ってみました。
ルビーと清美オレンジ、その他柑橘系ならなんでも。
そして蜂蜜もお好みで。
あっという間に無添加でフレッシュなジュースの出来上がり
やっぱり味が違います。
体もシャキッとするような。
注ぎやすさも確認できました。
もっとシンプルならこちら。
こちらはOXOのもの。
こちらは電動。
これ、人気あるみたい。
期待しましょ。
一台二役っていうのもあり。
- - - - -
さて美味しいジュースを飲んだ後のこと。
ここ最近、右腰と右下腹部の痛みが気になっていながらも、それを無視してよく歩き、よく働いていました。
こんな痛みは初めて。。。
生理前の痛みも加わっているみたい。
ちょうど今日は接骨院の予約を入れていたのでゆっくりと歩いてなんとかたどり着き、
先生に診てもらうと、
・体のゆがみが出ていて炎症を起こしている。
・内臓が冷えていて動いていない。
・子宮も冷えている。
思い当たることばかり。
ダイエットと思ってよく歩いていたし、
先生には禁じられてたパンプスを履いてもかなり歩いたし、
急に暑くなって冷たいものを体に与えたり、
相変わらずお風呂に長く入られずカラスの行水だし、
今日は足先は氷のように冷たかったし、
かなり反省しました
先生に体のゆがみを正してもらい、腹部に手をおいてもらってお腹の動きをよくしてもらったおかげで少し楽になりました。
今日はコルセットを巻いて、体を温めて静かに過ごすことに。。。
冷たいものも控え、なるべく立ち仕事もしないようにしています。
また冷えには生野菜も果物もNGなのでいきなり手作りジュースは私だけ飲めなくなりました
朝のコーデも指摘を受けました。
「七分丈のパンツで足を出していると冷えがひどくなるよ」と。
食べたいものを食べ、着たいものを着て、勝手気ままにしたせいで
体の声に耳を傾けていなかったんです。
健康を意識してきたつもりだけれど、まだまだ欲望のままに動いていることに気づきました。
油断が招く結果だったと反省です。
もっと体のことを考えて日々の暮らしをしなくてはいけないなあと思いました。
皆さんも冷たいモノの食べすぎやヒールの高い靴にはご用心くださいね。
参考までに今日のコーデです。
プチバトーのＴシャツ、
J.CREWのリネンシャツ、
ユニクロリネンコットンイージークロップドパンツ、
ゼブラ柄のベルト＆バッグ
今日は足が氷のようだったので靴下を履いていました。
でも短かったよね^^;
靴はかがめなかったのでスリッポン。
今日のいけないポイントはＴシャツが短かった。
パンツが七分丈で足を冷やしていた。
でもこのリネンシャツ、
長い間クローゼットの中で寝かせていたんだけれど、
久しぶりに着るとやっぱりこのラベンダー色が好きだなと思えたんですよね。。。
今度は長いリネンのパンツに合わせます。
相支離滅裂な内容に付き合ってくださってありがとうございますm(__)m
まだ少し凹んでいます。。。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
□ □ ランキングに参加中です□ □
インテリア、ファッション、お料理と三つのカテゴリーに参加しています。いつも応援ありがとうございます。
たま～にバーミックスを使って手作りのジュースを作るのですが、毎日だとちょっとめんどくさい。
今はオレンジが安くて美味しい季節。
ということで簡単にフルーツジュースができる オレンジスクイーザー を買いました。
RIG-TIGのオレンジスクイーザーはシンプルなのがいい。
洗いやすいし、手軽に使える。
ついで買いしたKITCHEB|N ARTの計量スプーンは見た目のかっこよさで買ったけれど、普段は目分量な私でもきちんと計らないといけない時もあって、そんな時に活躍してくれそう。
早速今朝、使ってみました。
ルビーと清美オレンジ、その他柑橘系ならなんでも。
そして蜂蜜もお好みで。
あっという間に無添加でフレッシュなジュースの出来上がり
やっぱり味が違います。
体もシャキッとするような。
注ぎやすさも確認できました。
もっとシンプルならこちら。
こちらはOXOのもの。
こちらは電動。
これ、人気あるみたい。
期待しましょ。
一台二役っていうのもあり。
- - - - -
さて美味しいジュースを飲んだ後のこと。
ここ最近、右腰と右下腹部の痛みが気になっていながらも、それを無視してよく歩き、よく働いていました。
こんな痛みは初めて。。。
生理前の痛みも加わっているみたい。
ちょうど今日は接骨院の予約を入れていたのでゆっくりと歩いてなんとかたどり着き、
先生に診てもらうと、
・体のゆがみが出ていて炎症を起こしている。
・内臓が冷えていて動いていない。
・子宮も冷えている。
思い当たることばかり。
ダイエットと思ってよく歩いていたし、
先生には禁じられてたパンプスを履いてもかなり歩いたし、
急に暑くなって冷たいものを体に与えたり、
相変わらずお風呂に長く入られずカラスの行水だし、
今日は足先は氷のように冷たかったし、
かなり反省しました
先生に体のゆがみを正してもらい、腹部に手をおいてもらってお腹の動きをよくしてもらったおかげで少し楽になりました。
今日はコルセットを巻いて、体を温めて静かに過ごすことに。。。
冷たいものも控え、なるべく立ち仕事もしないようにしています。
また冷えには生野菜も果物もNGなのでいきなり手作りジュースは私だけ飲めなくなりました
朝のコーデも指摘を受けました。
「七分丈のパンツで足を出していると冷えがひどくなるよ」と。
食べたいものを食べ、着たいものを着て、勝手気ままにしたせいで
体の声に耳を傾けていなかったんです。
健康を意識してきたつもりだけれど、まだまだ欲望のままに動いていることに気づきました。
油断が招く結果だったと反省です。
もっと体のことを考えて日々の暮らしをしなくてはいけないなあと思いました。
皆さんも冷たいモノの食べすぎやヒールの高い靴にはご用心くださいね。
参考までに今日のコーデです。
プチバトーのＴシャツ、
J.CREWのリネンシャツ、
ユニクロリネンコットンイージークロップドパンツ、
ゼブラ柄のベルト＆バッグ
今日は足が氷のようだったので靴下を履いていました。
でも短かったよね^^;
靴はかがめなかったのでスリッポン。
今日のいけないポイントはＴシャツが短かった。
パンツが七分丈で足を冷やしていた。
でもこのリネンシャツ、
長い間クローゼットの中で寝かせていたんだけれど、
久しぶりに着るとやっぱりこのラベンダー色が好きだなと思えたんですよね。。。
今度は長いリネンのパンツに合わせます。
相支離滅裂な内容に付き合ってくださってありがとうございますm(__)m
まだ少し凹んでいます。。。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
□ □ ランキングに参加中です□ □
インテリア、ファッション、お料理と三つのカテゴリーに参加しています。いつも応援ありがとうございます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[からだのこと] カテゴリの最新記事
-
エステ体験と無印で買ったもの♪ Jun 20, 2024 コメント(6)
-
一泊二日の入院準備。 Mar 4, 2024 コメント(4)
Re:手作りジュース、そして冷えとヒールにご用心！(04/27)
かうべる さん
こんなにおいしそうなジュースが飲めないなんて……
残念。
でも、ジュースは逃げませんから（笑）
今は、温めて、体を休めてくださいね。
気持ちが好調なときほど、体の声を聞くのを忘れがち。
頭ではわかっているのだけれど、ついついはりきってしまうのですよねー（自分のことです・汗）
でも、ここで体がＳＯＳを出してくれて良かったのかも。
わたしみたいに、ぎっくり腰になっちゃうよりは……ね(^^;)
くれぐれもお大事に。
でも、こんなときでも、すてきな着こなしをしている のは、さすが夢香里さんです(^o^)
(Apr 27, 2012 08:56:07 PM)
残念。
でも、ジュースは逃げませんから（笑）
今は、温めて、体を休めてくださいね。
気持ちが好調なときほど、体の声を聞くのを忘れがち。
頭ではわかっているのだけれど、ついついはりきってしまうのですよねー（自分のことです・汗）
でも、ここで体がＳＯＳを出してくれて良かったのかも。
わたしみたいに、ぎっくり腰になっちゃうよりは……ね(^^;)
くれぐれもお大事に。
でも、こんなときでも、すてきな着こなしをしている のは、さすが夢香里さんです(^o^)
(Apr 27, 2012 08:56:07 PM)
Re:手作りジュース、そして冷えとヒールにご用心！(04/27)
rulla
さん
お体大丈夫ですか？
せっかく買ったスクイーザー。。。おいしそうなジュース。
ほんとに残念ですね。
しばらくは体を温めるハーブティーなどがいいかもしれないですね。まずは、お大事になさってくださいね。
夢香里さんが元気でないと心配です！
↓昨日のブログのリング、やっぱり欲しくなってしまい迷ってます。。。
色はオーロラが欲しかったのですが、売り切れでした～
でも、グリーンも春らしくていいなぁって思ってます。
夢香里さんと色違いおソロになってもいいですか？まだ検討中ですが。。。（お安いのに送料考えると踏み切れないわたしです） (Apr 27, 2012 09:09:24 PM)
せっかく買ったスクイーザー。。。おいしそうなジュース。
ほんとに残念ですね。
しばらくは体を温めるハーブティーなどがいいかもしれないですね。まずは、お大事になさってくださいね。
夢香里さんが元気でないと心配です！
↓昨日のブログのリング、やっぱり欲しくなってしまい迷ってます。。。
色はオーロラが欲しかったのですが、売り切れでした～
でも、グリーンも春らしくていいなぁって思ってます。
夢香里さんと色違いおソロになってもいいですか？まだ検討中ですが。。。（お安いのに送料考えると踏み切れないわたしです） (Apr 27, 2012 09:09:24 PM)
こんばんは
ラム さん
ジュース美味しそう。
天然１００％のジュースは味が違いますよね。
私も大好きです。
その後、身体の調子はいかかですか？
私も身体に悪いことばかりしてますよ。
美容とビタミンのためばかり、フルーツ、生野菜は食べ放題だし、今年流行りとばかりにショートパンツに高いヒールの靴は履くし＾＾；
それで、体調が悪いから、やはり私も．．みたいな。
したいことできないのは、気持ちが凹むよね、わかります。
元気出して！
どんな時でもお洒落を楽しみたい気持ちは大事にしましょ＾＾
(Apr 27, 2012 10:18:04 PM)
天然１００％のジュースは味が違いますよね。
私も大好きです。
その後、身体の調子はいかかですか？
私も身体に悪いことばかりしてますよ。
美容とビタミンのためばかり、フルーツ、生野菜は食べ放題だし、今年流行りとばかりにショートパンツに高いヒールの靴は履くし＾＾；
それで、体調が悪いから、やはり私も．．みたいな。
したいことできないのは、気持ちが凹むよね、わかります。
元気出して！
どんな時でもお洒落を楽しみたい気持ちは大事にしましょ＾＾
(Apr 27, 2012 10:18:04 PM)
Re[1]:手作りジュース、そして冷えとヒールにご用心！(04/27)
夢香里
さん
かうべるさん、
ありがとうございます♪
忙しいとついつい体を酷使してしまうし、食べたいものを食べてしまって自分の体のことはあとまわしになってしまいがちです。
自分の体のこと、状況を把握して行動することは大事ですね。
今日、一日ゆっくり過ごして考えてみると思い当たることがたくさん出てきました。
きっと体が教えてくれたんですね。
無理して寝込むよりも今できることをして毎日過ごす方が自分にも家族にもそのほうがいいんだと改めて思いました。 (Apr 27, 2012 10:22:03 PM)
ありがとうございます♪
忙しいとついつい体を酷使してしまうし、食べたいものを食べてしまって自分の体のことはあとまわしになってしまいがちです。
自分の体のこと、状況を把握して行動することは大事ですね。
今日、一日ゆっくり過ごして考えてみると思い当たることがたくさん出てきました。
きっと体が教えてくれたんですね。
無理して寝込むよりも今できることをして毎日過ごす方が自分にも家族にもそのほうがいいんだと改めて思いました。 (Apr 27, 2012 10:22:03 PM)
Re[1]:手作りジュース、そして冷えとヒールにご用心！(04/27)
夢香里
さん
rullaさん、
お優しいお言葉、ありがとうございます♪
私の場合、絶好調という時がないんですよ^^;
でも腰がわるくてどうにもできない状態は初めてでとまどいました。
＞昨日のブログのリング、やっぱり欲しくなってしまい迷ってます。。。
リング、今日つけてみました。
グレーは写真よりも上品に思えます。
オーロラはこれからの時期にいいですよね～
私も今回はたまたまオレンジスクイーザーを買うのに送料無料にしたくてついで買いしたもので、実際送料かかると思うと悩みますよね。
でもこのリングは価格以上の価値はあると思います。
是非是非おソロにしましょ♪ (Apr 27, 2012 10:29:09 PM)
お優しいお言葉、ありがとうございます♪
私の場合、絶好調という時がないんですよ^^;
でも腰がわるくてどうにもできない状態は初めてでとまどいました。
＞昨日のブログのリング、やっぱり欲しくなってしまい迷ってます。。。
リング、今日つけてみました。
グレーは写真よりも上品に思えます。
オーロラはこれからの時期にいいですよね～
私も今回はたまたまオレンジスクイーザーを買うのに送料無料にしたくてついで買いしたもので、実際送料かかると思うと悩みますよね。
でもこのリングは価格以上の価値はあると思います。
是非是非おソロにしましょ♪ (Apr 27, 2012 10:29:09 PM)
Re:こんばんは(04/27)
夢香里
さん
ラムさん、
飲み比べなくても天然のジュースはフレッシュで美味しいです。
余計なものが入ってないっていうことが実感できますね。
柑橘系は大好きなのでまた調子がよくなったら飲みたいと思ってます。
＞美容とビタミンのためばかり、フルーツ、生野菜は食べ放題だし、今年流行りとばかりにショートパンツに高いヒールの靴は履くし＾＾；
ご心配ありがとうございます。
生ものはビタミンを損なわないので摂取したほうがいいのですが、お腹の調子が悪い時は避けたほうがいいと小さい頃からのかかりつけ医にも何度も言われていたことでした。
特に胃が弱いのでなるべく温める食品を食べなくちゃいけないんです。。。
ヒールのある靴も禁止令が出ていたのについつい履いてしまって。
今日行った接骨院でも高いヒールを履く女性がたくさん施術に来られるそうです。
先生に早く運動靴を買いなさいと言われちゃいました・汗。
お洒落して出かけるのは短時間ですむところですね。
ラムさんも気を付けてくださいね＾＾
はい、オシャレは工夫次第！
せっかく女性として生まれたんだからおばあちゃんになっても楽しみたいです(*^_^*) (Apr 27, 2012 10:37:37 PM)
飲み比べなくても天然のジュースはフレッシュで美味しいです。
余計なものが入ってないっていうことが実感できますね。
柑橘系は大好きなのでまた調子がよくなったら飲みたいと思ってます。
＞美容とビタミンのためばかり、フルーツ、生野菜は食べ放題だし、今年流行りとばかりにショートパンツに高いヒールの靴は履くし＾＾；
ご心配ありがとうございます。
生ものはビタミンを損なわないので摂取したほうがいいのですが、お腹の調子が悪い時は避けたほうがいいと小さい頃からのかかりつけ医にも何度も言われていたことでした。
特に胃が弱いのでなるべく温める食品を食べなくちゃいけないんです。。。
ヒールのある靴も禁止令が出ていたのについつい履いてしまって。
今日行った接骨院でも高いヒールを履く女性がたくさん施術に来られるそうです。
先生に早く運動靴を買いなさいと言われちゃいました・汗。
お洒落して出かけるのは短時間ですむところですね。
ラムさんも気を付けてくださいね＾＾
はい、オシャレは工夫次第！
せっかく女性として生まれたんだからおばあちゃんになっても楽しみたいです(*^_^*) (Apr 27, 2012 10:37:37 PM)
こんばんは。
chiyu...
さん
内臓・子宮の冷え～ですか…
私も冷え症の超寒がり、梅雨明けるまでは遠赤電気ストーブと仲好し、普段着は今もタイツ履いてる恥かしさ。orハイソックス^^ 首周り．二の腕．腰．脚．膝が冷えない工夫がようやく身に着いた頃なのです。
今年になって読んだ「身体を温める」「身体を温めると病気は必ず治る」の本で頷けました…←お勧めです。
冷たい物を避け、（欲しければ、飲み物は常温♪）
美容～の為と思ったら結構…^^vです。
去年最悪だった腰痛が最近、軽減しました。
冷えには、おへその所を温める（カイロなど）と良いみたいです（私の場合）。
また、冷えと凝りは関係するそうですねぇ。
おだいじに…。
(Apr 27, 2012 11:43:23 PM)
私も冷え症の超寒がり、梅雨明けるまでは遠赤電気ストーブと仲好し、普段着は今もタイツ履いてる恥かしさ。orハイソックス^^ 首周り．二の腕．腰．脚．膝が冷えない工夫がようやく身に着いた頃なのです。
今年になって読んだ「身体を温める」「身体を温めると病気は必ず治る」の本で頷けました…←お勧めです。
冷たい物を避け、（欲しければ、飲み物は常温♪）
美容～の為と思ったら結構…^^vです。
去年最悪だった腰痛が最近、軽減しました。
冷えには、おへその所を温める（カイロなど）と良いみたいです（私の場合）。
また、冷えと凝りは関係するそうですねぇ。
おだいじに…。
(Apr 27, 2012 11:43:23 PM)
Re:こんばんは。(04/27)
夢香里
さん
chiyu...さん、
あありがとうございますm(__)m
冷えに関する本は読んだものの、自分に甘いせいか、つい３日坊主になりがちです。
頭を打たないとダメってこういうことですね。
ちゃんと実践されているchiyuさんは偉いです。
冷えは血行を悪くするから肩こりにも影響するんですよね。
私もひどい肩こりで内臓も弱いのに、自覚が足りず。。。
自業自得ですね^^;
chyuさんを見習って頑張ります！ (Apr 28, 2012 10:02:41 PM)
あありがとうございますm(__)m
冷えに関する本は読んだものの、自分に甘いせいか、つい３日坊主になりがちです。
頭を打たないとダメってこういうことですね。
ちゃんと実践されているchiyuさんは偉いです。
冷えは血行を悪くするから肩こりにも影響するんですよね。
私もひどい肩こりで内臓も弱いのに、自覚が足りず。。。
自業自得ですね^^;
chyuさんを見習って頑張ります！ (Apr 28, 2012 10:02:41 PM)
Re:手作りジュース、そして冷えとヒールにご用心！(04/27)
*さゆ
さん
大変な一日でしたね。冷えは本当に万病のもとですね。
私はもう3年くらい前から冷たい飲み物を飲むのは一切やめて真夏でも常温か温かな飲み物を取るようにしてます。
夏バテも年々和らいできて身体も調子も良いですよ～(*^^)v
それから！ぜひぜひ夢香里さんにも、よもぎ蒸し体験してほしいな～。
内臓、子宮から温まるので岩盤浴やサウナとは全く違う汗を掻きます。体のなかから温まるので本当にお薦め！
ヒールも私は最近極端に高いものは履かないようにしてます。
年のせいか膝が痛くなってしまって（笑）
寂しいけれど、若い頃のように自分の体を蝕むような勝手な行動は出来なくなりました（；；）
夢香里さんも、御自分をどうぞ大事にしてくださいね。
(May 1, 2012 09:15:29 PM)
私はもう3年くらい前から冷たい飲み物を飲むのは一切やめて真夏でも常温か温かな飲み物を取るようにしてます。
夏バテも年々和らいできて身体も調子も良いですよ～(*^^)v
それから！ぜひぜひ夢香里さんにも、よもぎ蒸し体験してほしいな～。
内臓、子宮から温まるので岩盤浴やサウナとは全く違う汗を掻きます。体のなかから温まるので本当にお薦め！
ヒールも私は最近極端に高いものは履かないようにしてます。
年のせいか膝が痛くなってしまって（笑）
寂しいけれど、若い頃のように自分の体を蝕むような勝手な行動は出来なくなりました（；；）
夢香里さんも、御自分をどうぞ大事にしてくださいね。
(May 1, 2012 09:15:29 PM)
Re[1]:手作りジュース、そして冷えとヒールにご用心！(04/27)
夢香里
さん
*さゆさん、
ありがとうございます♪
やっぱりさゆさんは普段からの心がけが違いますね。
えらいわ～
私は夏になると冷たいものは食べたり、飲んだりしていました。
ヒールは先生から前回の腰痛の時にストップがかかって気遣っていたのだけれどよくなって油断してしまいました。
だから自業自得ってやつです・汗。
確かに先生の所にもパンプスで足や腰を悪くなった女性が多くくるようです。
どうしても見た目重視になっちゃうのでしょうね。。。
よもぎ蒸し、すごく気になっているので調べてみます！
＞寂しいけれど、若い頃のように自分の体を蝕むような勝手な行動は出来なくなりました（；；）
本当にその通りですね。。。
今からこんなに腰痛がひどかったら先が心配。
家族に迷惑かけないようにしなくちゃ。 (May 2, 2012 12:35:16 PM)
ありがとうございます♪
やっぱりさゆさんは普段からの心がけが違いますね。
えらいわ～
私は夏になると冷たいものは食べたり、飲んだりしていました。
ヒールは先生から前回の腰痛の時にストップがかかって気遣っていたのだけれどよくなって油断してしまいました。
だから自業自得ってやつです・汗。
確かに先生の所にもパンプスで足や腰を悪くなった女性が多くくるようです。
どうしても見た目重視になっちゃうのでしょうね。。。
よもぎ蒸し、すごく気になっているので調べてみます！
＞寂しいけれど、若い頃のように自分の体を蝕むような勝手な行動は出来なくなりました（；；）
本当にその通りですね。。。
今からこんなに腰痛がひどかったら先が心配。
家族に迷惑かけないようにしなくちゃ。 (May 2, 2012 12:35:16 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
