Y's Cafe

結果は実年齢４７歳に対し、体力年齢は４５歳。

これは意外でした。

平均は４６歳なんですって

普段からすぐにダウンしてしまうのに平均よりも若かった

でも、体脂肪が高く、筋力は低い。

ということで標準型肥満に少し差し掛かっているということです

運動して、食事制限が必要です。

でも、ダイエットと言っていてもストレス食いしたり、やっぱり美味しいものを目の前にすると欲求に逆らえない意思の弱い自分がいます

さてさてということは運動するしかない

さて、今日で「秋の比叡山ドライブ」も最終回です。

長く付き合っていただきありがとうございました。

「延暦寺」、「瑠璃光院」とよく歩いた後はお茶タイムということで「 一乗寺中谷 」に寄りました。

「中谷パフェ」です。

豆乳プリン・でっち羊かん・お茶寒天・とうふ羊かん・白玉・バニラアイス・抹茶ジェラートと盛りだくさんなパフェです

ほうじ茶シロップや抹茶シロップがのった豆乳プリンはとってもかわいいうつわに入っていたので買ってみました。

娘が生クリーム嫌いにはちょうどいいお土産でした。

息子には人気の絹ごし緑茶てぃらみすを買いました。

ずっと使いこんだ漆のスプーン、いい感じに艶が出てきました。

これでいただくと口当たりがとっても優しくていいんです

まだ食べたことがなく、お味が気になる白味噌と木の実のケーキも買ってきました。

こちらは常温で一週間日持ちするのでゆっくりと時間をかけていただきました。

しっとりした生地の中にほんのり白味噌のこくがあって美味しいケーキでした

大阪もんのにじゆらの手ぬぐいは

かわいいのではまってます。

有田の横田勝郎さんのうつわは和なのにスタイリッシュで大好き♪

ほんとは京都の老舗和菓子なども巡りたかったのですが、京都に疎い私はどこに何があるのかわからず、その後はもう寄り道せずに帰ってきました。

思っていた以上によかった延暦寺、偶然見つけた瑠璃光院、どちらもまた再訪したい場所です。

今回の小旅行は平日の特権で人がどこも少なくてゆったりとみることができてよかったです。

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