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Sep 17, 2018
テーマ： オシャレ大好き(213741)
カテゴリ： ファッション
最近、ますます体重が増えていっています。
ホルモン量が減ってさらに代謝が悪くなっているのか。
まだまだ運動量のわりに食べる量がまだまだ多いのか。
きっとどっちもでしょうね・滝汗。
そこで、我が家のファッションアドバイザー？が「ぽっちゃりしてる人ほど、ぴったりした服を着るべき。ふわっとした服は余計に太って見える。オフショルダーなんていいんじゃない。」と。
その言葉を真に受けて、「昔はそういえばよく着てたなー。」と懐かしさもあって、久しぶりにオフショルダーを買って着てみました。
tops/ Dark Angel （ダークエンジェル）
botoms/SELECTSHOP
bag/ブランド忘れ（sale)
shose/OTA
深いグリーンの色が気に入ってこちらのオフショルダーニットを買いました。
インにVINCEのアースカラーのタンクトップを着ています。
厚手のカットソーで五分丈だから９月にぴったりなトップスです。
腕には個性的なバングルをつけて。
デコルテが奇麗に見えるオフショルダー。
コスパ高いです。
こんなチノスカートにも合わせてみたい。
バリエーション豊富なカーディガンも魅力♪
リブＴと言えば、このユニクロのリブＴの色も気に入っています。
こちらは２か月ほど前の写真ですが、この頃より太ってしまって。。
今日はジムに行くモチベーションを上げるためのウェアも買いました。
イオンでグレーにブラックのラインのジムパンツを買ったので、それに合うスポーツブラを楽天で見つけました。
こちらのスポーツブラにゆる～いタンクトップを着ようと思っています。
買ってないけれど、この組み合わせもいいなあ。
ジムに行くと、お洒落なウェアを着ている方に目が行きます。
まだまだジム初心者ですが、まずは着るものを変えて、頑張ってみようと思っています(^^)v
最後まで読んでいただき、ありがとうございました<m(__)m>
ホルモン量が減ってさらに代謝が悪くなっているのか。
まだまだ運動量のわりに食べる量がまだまだ多いのか。
きっとどっちもでしょうね・滝汗。
そこで、我が家のファッションアドバイザー？が「ぽっちゃりしてる人ほど、ぴったりした服を着るべき。ふわっとした服は余計に太って見える。オフショルダーなんていいんじゃない。」と。
その言葉を真に受けて、「昔はそういえばよく着てたなー。」と懐かしさもあって、久しぶりにオフショルダーを買って着てみました。
tops/ Dark Angel （ダークエンジェル）
botoms/SELECTSHOP
bag/ブランド忘れ（sale)
shose/OTA
深いグリーンの色が気に入ってこちらのオフショルダーニットを買いました。
インにVINCEのアースカラーのタンクトップを着ています。
厚手のカットソーで五分丈だから９月にぴったりなトップスです。
腕には個性的なバングルをつけて。
デコルテが奇麗に見えるオフショルダー。
コスパ高いです。
こんなチノスカートにも合わせてみたい。
バリエーション豊富なカーディガンも魅力♪
リブＴと言えば、このユニクロのリブＴの色も気に入っています。
こちらは２か月ほど前の写真ですが、この頃より太ってしまって。。
今日はジムに行くモチベーションを上げるためのウェアも買いました。
イオンでグレーにブラックのラインのジムパンツを買ったので、それに合うスポーツブラを楽天で見つけました。
こちらのスポーツブラにゆる～いタンクトップを着ようと思っています。
買ってないけれど、この組み合わせもいいなあ。
ジムに行くと、お洒落なウェアを着ている方に目が行きます。
まだまだジム初心者ですが、まずは着るものを変えて、頑張ってみようと思っています(^^)v
最後まで読んでいただき、ありがとうございました<m(__)m>
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Re:オフショルダーに挑戦♪(09/17)
maki5417
さん
最近、ますます体重が増えていっています。
食欲の秋ですね。
体脂肪1ｋｇ＝7000Ｋｃａｌですから、食べないか消費すれば減ります。
サウナでの発汗は水分ですから、給水で戻ります。
ビールなら太ります。
代謝を増やすなら筋肉量を増やすことです。
一番効果的なのは太ももの筋肉です。
ジムに通われているなら、筋肉量や体脂肪率を測定してトレーナーのアドバイスを受けることをお勧めします。
ただ、現実問題として運動でやせるのは、中高年では無理です。
食べないのが一番ですね。 (Sep 17, 2018 10:29:31 AM)
食欲の秋ですね。
体脂肪1ｋｇ＝7000Ｋｃａｌですから、食べないか消費すれば減ります。
サウナでの発汗は水分ですから、給水で戻ります。
ビールなら太ります。
代謝を増やすなら筋肉量を増やすことです。
一番効果的なのは太ももの筋肉です。
ジムに通われているなら、筋肉量や体脂肪率を測定してトレーナーのアドバイスを受けることをお勧めします。
ただ、現実問題として運動でやせるのは、中高年では無理です。
食べないのが一番ですね。 (Sep 17, 2018 10:29:31 AM)
Re[1]:オフショルダーに挑戦♪(09/17)
夢香里
さん
maki5417さんへ、
色々お詳しいんですね。
うちの息子も結構体を鍛えることが好きで色々本を読んで研究し、
それを私に教えてくれています。
でもどちらも食べるのが好きだからなかなか理想体型にはならないんですけど。。
最初に、トレーナーさんに筋肉量と体脂肪率は測っていただきました。
年相応だそうです。 (Sep 17, 2018 10:46:35 PM)
色々お詳しいんですね。
うちの息子も結構体を鍛えることが好きで色々本を読んで研究し、
それを私に教えてくれています。
でもどちらも食べるのが好きだからなかなか理想体型にはならないんですけど。。
最初に、トレーナーさんに筋肉量と体脂肪率は測っていただきました。
年相応だそうです。 (Sep 17, 2018 10:46:35 PM)
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