でも、いつも品数豊富で、バランスも良さそうな献立なので、
食欲が湧くのは、ある意味しょうがないですよ。
私の場合、蓄えるばかりで発散しないので、結果が伴ってますw
今度こそ、今度こそ運動続けなきゃ・・・。暖かくなってから（＾＾； (Feb 3, 2023 12:28:48 PM)
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なぜ冬って食欲が出ちゃうんでしょうか。。
体が欲するというか、それだけエネルギーを蓄えようとするのかな。。
さて、我が家の夕ごはんです。
これはまだ去年の11月の分です(^^;
オリジナルには☆印をつけています。
☆鶏もも肉とじゃがいも炒め、山芋豆腐（しらすのっけ）、サラダ（レタス、トマト、黒胡麻）、和風スープ（キャベツ、玉子、かいわれ菜）
鶏もも肉とじゃがいもはクレイジーソルトだけでシンプルに味付けしました。
鶏肉や魚夜料理によく合う気がします。
鰺の甘酢煮（生協品）、レタス＆トマト、ほうれん草の餃子（OISIX)、ワンタンスープ（ワンタン、にら、長ねぎ、白ごま）
この日は生協品やらOISIXの冷凍餃子で手抜きしました。
どちらもよく買うものでお気に入りです。
☆豚肉と玉ねぎ炒め、玉子豆腐（しらす、おろし生姜、青ねぎ）、もずく酢（山芋とろろ、梅干し）、サラダ（マカロニ、ハム、ミックスベジタブル、トマト、ゆで玉子）
前日、ジンギスカンだったので、余っていたたれで豚肉と玉ねぎを炒めました。
美味しかったです。
鶏肉のクリーム煮（鶏もも肉、玉ねぎ、人参、パセリ）、サラダ（グリーンリーフ、生ハム、モッツアレラチーズ）、コーンスープキヌア入り
阪急キッチンエールのキットで作った鶏肉のクリーム煮、美味しかったです。
生クリームも使い切れるし、意外と経済的かも。
サラダに最適。
日本人向きの長さです。
隔週で注文しています。
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モクモク手づくりファームで夕ごはん♪ Nov 18, 2025 コメント(4)
夏は痩せた方が暑さをしのげるし、冬は太った方が寒さに耐えられるし、身体も考えて本能で生きようとするのでしょうね💦
10キロは体型変わりますよね💦
ということは、数年前はかなりスリムだったのでしょう✨
痩せすぎなくらいかな？
遺伝もあるかもしれませんね。
母親、細かったけれど、やっぱり祖母に似てきました。
背も低くなったし、足の形とかも。
ということで、わたしは今から背筋のばして気をつけています💦
応援ポチ🌸 (Feb 2, 2023 10:43:03 PM)
冬はたくわえの時期だと本能でそうなるのかな。。
遺伝、大体周りのお友達をみても、お母さんと体型が似ている気がするんです。
私のは母も更年期までは細かったのに、更年期を境に太りだしました。
抵抗できないものなのかなあ。。汗。
私も背は低くなりましたよ。背筋伸ばして歩かなきゃですね。
(Feb 3, 2023 09:20:39 PM)
そうなんです！
バランスを考えていると自然に品数が増えたり、食べる量が増えたり・汗。
ダイエットはバランスをどうとるのか、まだよくわかっていません・汗。
私も運動不足ですよ～
運動嫌いなので仕方ないですが、それでも何かしなくちゃ、減らないだろうなあ。。 (Feb 3, 2023 09:22:48 PM)
