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2007.08.23

例えば、朝5：00に起きて野菜を
メインにした料理を作り、時間をかけて
ゆっくり食べる。
まだ暑くなる前の、朝の静けさや空気が
澄んでいる、そんな気配を感じながら、
大好きな作家の小説を読みながら、
野菜スープとサラダとスクランブルエッグ、
ミルクとオレンジジュースを飲んで、

大好きな音楽を聞きながら1日が始まる。

そして、散歩に出かける。
遠出する場合は、歩くのが大好きなお友達とでかけるけど、
基本はひとり。
（きらきらOさんも、歩くことが好きみたいですね。
ブログ読みました）

暑い日も、早朝の空気はまだやさしい。
うちの周りは、自然に囲まれている。
六義園もあるし、由緒正しいお寺がたくさんある。
都心の真ん中とは思えない所。

大通り沿いは歩かない。

お花とか咲いていると、やさしい気持ちになれる。

疲れると公園のベンチで、
水分を補給しながら
いろんなことをあえて考えてる。
仕事のこと、彼のこと、家族のこと、

小さな問題は、やがて大きな渦となり
私を巻き込む。

でも、ゆっくり朝を向かえ、好きな朝食を
時間をかけて、ゆっく食べることの贅沢さができる
ことが私の小さな小さな喜びで、やすらぎなのです。

散歩は、仕事が少ない日は午後まで歩き続ける。
忙しい日は、2時間くらいかな。

でも、お勧めです。散歩した後は、心が安定しているし
仕事も速く進むことが多いから。

歩く距離は、少し多ければ、靴はすぐボロボロになっちゃう。

私は、春の朝も夏の朝も、秋の朝も、冬の朝も
全部大すき。日本人である四季を肌でいち早く感じるのが朝だから。

歩いて、自宅へ戻ると、なんともいえない幸福感がおそう。
シャワーを浴びて、1日の仕事の流れを再確認して、元気が増えてく。

多分、この話はつきない。また書こう♪

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